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上海拍照之无人区的大境路
迅速晋升为我近期最爱的拍照地～
人少好出片～白天晚上都好看～
怎么拍都很ins 法式
拍夜景需要注意的是，带个大光圈的镜头，不然iso开太大，容易有燥点降低图片的质量
宝子们觉得白天还是晚上更好看呢？
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白鹿身穿一件修身长裙，大气沉稳又温婉清秀，白色简约且高雅，很有时尚魅力，加上流线型的亮片点缀，更具精致美。#白鹿# #时尚上头条# #时尚无时限#
这段海边的路是悉尼著名的 Bondi to Manly Walk的一部分，沿途景色非常美，这个季节还有机会看到鲸鱼。这条路右边（东边）是海，左边在没有建筑物隔挡的地方可以看到市区 。
从Circular Quey出发，乘ferry两站到达Watsons bay，下船后从码头可以走短途步去到灯塔处，大约16分钟。一路上处处是风景，有大炮，有上世纪留下的地洞，你会总是忍不住停下来，看一看沉船的遗迹，可爱的涂鸦。还会经过一个“日晒”海滩，大冬天的都还有人光着身子接受阳光的洗礼。天气怡人，风景美丽。值得这一游，于是走着走着，一个小时就过去了……
🅿️停车地点：谷歌地图搜索“ Diamond Bay Reserve” 有一个面朝大海的小停车场，坐在里面看看海也不错 ！
还有，对于还不怎么熟悉悉尼的朋友，沿途可以看看附近的住宅，这边基本是悉尼最贵的区了，有一些海边的房子着实属于豪宅。看到喜欢的也可以拿出 Domain 或者 Realestate App看看价格，生活又有新动力啦！
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古城｜山水镇远美，古城天下绝
沈从文先生笔下的《边城》是河边的吊脚楼，是渡河
为生的翠翠和爷爷，是淅沥的小雨滴答，是古老的瓦片和历史的边边角角，是中国第101座历史文化名城，被新西兰作家——“路易爱篱”评为中国最美小城！
趁着11月是古城旅游淡季，可以周末去游一趟✔
用心去感受风土人情。真融入之后会觉得很不错！苗家人的淳朴善良！古镇买东西对半砍就对了！
出高铁站可以选择打出租车（27左右）或“高铁专线1号线”接驳车到古城（7/人，学生半价）
住宿:
❣去玩记得提前2天网上预定好！毕竟古城以石板街为主，到地方拖着行李箱🧳再找住宿的地方是真的心累✘
在古城我就只干了三件事！
1.逛古城 2.看古城夜景 3.南华山上看古城全景
~古城是不需要门票的，可以沿着沱江两岸走走逛逛拍拍照！像虹桥、雪桥、沱江跳岩、凤凰碑必打卡
~古城最迷人的是晚上，灯火阑珊很是热闹！
这里可以多角度俯瞰古城全景，网红打卡地有:悬索桥，99神阶，空中楼阁，爱心秋千，神凤殿(有鸽子！）等
这里仙气十足，喜欢古风的姐妹不能错过#毕业趣哪玩# #旅行# #头条带你游中国#
张远的机场穿搭时髦还很接地气，受了伤也挡不住帅气！
短款毛呢外套在搭配高级感的同时，还能满足温度需求，非常适合这个气温渐冷的秋季穿着。叠穿一件米白色毛衣，增添温柔气息，不仅增添了保暖度，还能造型看起来更加抓人眼球。
搭配一条阔腿裤，更能演绎出慵懒随性且不失高级感的造型。 值得注意的是，张远的毛呢外套与阔腿裤选用了“大地色系”的同色搭配，不仅省去了不少配色的烦恼，还能打造出高级统一的视觉感，简单还不易出错。
加上米白色内搭，加强色彩的层次感，还能提升搭配的亮度，轻松收获超高回头率。最后加上一双小白鞋，为搭配增添了不少的活力感与休闲感，做日常穿搭刚刚好！
【别再节食了 | 你变胖的原因根本不是吃多了】
好好吃饭反而一直瘦！！！接上篇的生活化减脂
身体：158cm
体重: 50kg-51kg
体脂：25%-17%
腰围：65cm-60cm
小腿：34-30
减脂：4个半月
大家请好好想一下自己是怎么胖起来的，是不是你的不良生活和饮食习惯，三餐饮食不规律不好好吃，营养过于单一，或者每顿摄入过高的精致碳水，不爱吃蔬菜，吃饭先吃主食，主食吃饱了才吃几口菜，甚至餐后宵夜吃很多零食奶茶蛋糕等等后加工食品甚至喝很多脾酒，饭后直接坐下甚至葛优躺，天天熬夜，工作精神压力大 长期便秘 情绪化暴饮暴食。能坐下绝对不站着，能坐电梯绝对不走楼梯等等都是一点点胖起来的原因，从小胖到大胖了28年的我就是小时候就喜欢吃各种炒拉条炒面炒粉米线，小学就一百一十多斤，一份擀面皮能配两个炸串夹馍…我吃得远比你多，但以前很胖，而现在吃的也不少，反而还一直瘦，因为现在的体质是健康的
如果你的体质是健康的是长不了多少肉的
每天都有一大批博主发各种节食挨饿减肥的帖子，掉秤的博文永远是最瘦欢迎，到底是有多强的意志力，看起来都病恹恹成啥了，吃的那点饭鸡都不够，何况人了，留个体重数字掉秤了下面一群求食谱夸赞，仿佛邪教组织，一直有强调这种人不是真傻就是为了流量为了钱害你，过段时间坚持不住暴食复胖了然后继续害你，而你不自知还沾沾自喜以为人家帮到你
都醒醒吧🙈体重的轻微涨幅并不代表胖瘦，尤其小基数，都八十几斤了还想怎么掉，还有好多人留言甚至私信我怎么掉秤最快，不掉称很难受，即使围度一直变小称不掉还是非常焦虑，那我只能告诉你掉秤最快的方法除了建议你去医院做截肢没有其他更好的了....话不好听是实话
减肥一定减的是不良生活饮食习惯，而不是饭，这一点认识不到你永远都不可能彻底成功，只会每年卷起脂肪重来一遍。
比起减肥，更重要也更希望你能够清醒认识到健康的重要性❤️
碎碎念：今天臀腿+爬坡30分钟 暴汗，练腿真的是最累😂比肩背累太多
好吃到可以直接发原图的三个菜，麻婆豆腐真的还是自己做的最好吃，放点肉末或者炒肉酱绝绝子绝到家了。
以上就是今天分享的全部内容啦🥰
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#美女##健身##减肥#