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除了运动之外,健康的饮食也是保持身材的关键因素。比如,每天摄入足够的蔬菜水果、坚持适量的全谷类食品和优质蛋白质,搭配适量运动,这样的生活方式不仅能让你拥有健康的体态,还能增加活力,提高工作学习效率。
绿洋湖湿地公园|泛舟于扬州的绿野仙
终于来到向往已久的绿洋湖湿地公园。绿洋湖不大,满是浮萍的湖面犹如一片青草地,和绿意正浓的水杉相映成趣,阳光下的湖面光影斑驳,十分美丽,不负“绿野仙踪”的盛名,推荐喜欢拍照的小伙伴前往。
游玩季节:推荐5月到10月之间来绿洋湖游玩,这期间水杉是绿色的,景色最为清新。11月水杉变红后,叶红藻绿,别有一番风味。再往后叶落水枯,冬天至春天的绿洋湖无法划船,也没有绿藻,不推荐在此期间前往。#在旅游途中是多看还是多拍照#