联系邮箱
zjwzlh530a@qq.com
更多内容
季末穿“格子裙”休闲惬意，清新又凉爽，线条的交叉，色块的碰撞，它可爱而不娇气，优雅而不刻板，经典永不过时，绿色格子永远都这么“青春阳光”。
陈都灵身材颜值简直美得无可挑剔，这高挑身材真的很让人羡慕，出行穿着一身露脐装显得非常清纯美丽，看这凹凸有致的身材最多也就80斤左右。
Girls Talk｜心定 则万事可成
最近状态终于回来啦，又把自己的生活调成只爱工作的节奏了。想对所有女孩子说，一定要早清醒早受益。要把所有能量集中在有意义的人和事中，从低频的能量转化成高频。
??
1.养成读书的好习惯
读书，真的是一生最好的投资。每天临睡前我都会留2个小时去看书，因为总是感觉读书时候的内心是最平静的。虽然书中未必有黄金屋，但一定会有更好的自己，多读书多探讨书中的道理一点也没有坏处 。（如果有宝宝想读但实在读不下去书，我建议可以和自己的好朋友们一起去规划一个读书的计划，互相分享每日读书后的观后感，也是可以督促自己去认真读书的小方法）
??
2.早睡早起 杜绝熬夜
最近的一个月我都保持在11点前睡觉，每次8点都自然醒了，真的非常健康。头脑也很清晰，做事的效率也逐渐提高。早睡早起真的是对身体非常有益的，早上的黄金时间一定是留给学习和工作的。
??
3.养成爱运动的好习惯
之前的我属于非常不喜欢运动，能躺着绝对不站着的状态。但随着时间的推移，我意识到了运动的重要性，现在试着和姐妹们一起打打高尔夫，希望日后的自己可以做到每天都去锻炼。
??
4.专注自我提升 寻求内在力量
当一个人越来越专注自身的修养，不断的精进，一定会变得越来越清醒和独立。对于任何人来说，外表一定不是最重要的，只是加分项。只有内心不断的丰富和累积，才会拥有更好的自己。精神自由永远胜过物质自由，我更热爱女性内在的坚强和生命力，以及自身的能量和价值。
切忌以下几点：
1. 手机不离手
2.浪费时间在幻想里
3.活在他人的看法中
4.停止思考
5.专注力不集中
6.不停立Flag 然后忘记
7.切勿浮躁
/sukooaj
#每天读书感悟# #读书的时候自己#