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每日一山｜徒步女孩不会被失眠困扰💤|||每次徒步完 回家之后收拾收拾
晚上基本倒头就睡
睡得很踏实
半夜也不会醒来
🚶♀️…………………………………………
今日的徒步路线 有山有水 还很“惊险”
可谓是刺激心脏哈哈哈
从树林开始🌲～跨过一片石头滩🪨～翻过半座山⛰️～还有一座断了的吊桥🌁～半山腰徒步5km可以到达“玻璃湖”🌊
雨后的石头很滑 不留神我摔了一跟头 翻吊桥的时候 也被拉了手指 但是徒步的意义何在？ 可能就是经历了一番冒险之后 看到忘乎所以的美景吧！不喜欢走平常的路线 就是喜欢山山水水 就在附近走走停停 冒险丛生 每一种方式都是挑战自我！
️🚶♀️…………………………………………
tips：
1⃣️爱美的女孩记住要带防晒帽哦 即使秋天 紫外线也不能忽略 ～空顶的对户外真的太友好了 爬一天不会闷头皮
2⃣️要穿专业的鞋子 或者防滑的运动鞋避免意外
3⃣️如果要攀爬 务必手部和腿部护具 能够很好得保护我们的身体 膝盖易受凉的mm可以搞一个运动热膝贴加热祛湿气 让你的户外之行更舒适～
4⃣️mm们 徒步爬山之后记得拉伸腿部肌肉 不然会粗腿！可以试试滚轴 很爽 滚完后整个人神清气爽
程潇
她的眼睛如同秋水，
盈盈含笑，清透而深邃。
在光的照耀下，
她的眼睛闪烁着明亮的光辉，
犹如追光而遇的精灵，
让人无法移开视线。
每一次眨眼，
都像是在向世界展示她的独特魅力。
#程潇#
#娱乐#
#娱评大赏#
导游说 我们超越了99%追极光的人
传说中看到极光的人 心愿都会实现
/钰哥
#微胖与苗条身材哪个好看?# #猎奇姐# #傲人风景# #美颜与自然之争# #2024变甜妹# #大长腿[话题]#
南昌｜出不了江西带你在南昌看海|||
“在那大海的彼端，一定有空濛的彼岸，做最温柔的梦，盛满世间行色匆匆。”
🌊瑶湖是南昌地区最大的内陆天然湖泊，是南昌地区最大的天然湖泊，这里沙滩景色好似“海滩”，所以被称为南昌的“马尔代夫”，出不去南昌又想要看海，来瑶湖就对了。
作为摄影师对于瑶湖已经很熟悉了，毕竟这里也是摄影取景宝藏地，但都是拍人像为主没有好好的展示这里的美丽，这一次带大家在南昌看海啦~[赞R]
📸
给大家推荐几个好看的专属拍照机位：
1.沙滩：
①看到“🚫禁止游泳”几个大字没，站在旁边隔一点点的位置随便拍都好看。
②再往右转竖构图（如图四）沙滩与湖面结合呈现S型，人物怎么站 拍出来都好看。
2.茅草亭：
①从人物站在亭廊下面以茅亭为背景
②走上去站在亭子里面拍摄，这个角度不一定中规中矩，可以看镜头可以拍背面（如图六）
3.亭子右侧的沙地：
①站在下面竖构图避开右边的杂草湖水和沙地比例2/1，人物现在远处，微风四起你就站在海边。（如图一）
②同样的地点站在高处，旁边有大石头，从上往下拍，避免一切杂物（如图九）这个角度有种电影氛围感了。
4.沙滩面对的长椅
①拍累了就坐下来歇一歇，正好远处有树木和小桥，不失美丽的孤独感就来了（如图七）
🔺tips
⚪暂时就这些了，瑶湖的景色也很美，大家可以多拍拍景色，这里很大可以逛一逛。
⚪我去的时候天气不是很友好，大晴天效果一定更美。
⚪大家应该挺疑惑为什么没人吧哈哈哈，因为我早上去的，独享了整个瑶湖，下午和周末人挺多的。
📍定位：南昌市瑶湖湿地公园
🚌交通：
①地铁至瑶湖再乘坐226/178至瑶湖郊野公园下
②自驾导航至瑶湖郊野公园，要过瑶湖大桥，里面有停车场
🎫门票：免费
在芭提雅街头，也是常常会遇到各种拍摄的人和团队，随机取景，认真拍摄。当然，在街头拍照，最有趣的，莫过于找一些对比强的场景来创作，比如这个烤肉摊，和妆容精致的小姐姐，就成了很有趣的对比画面。这要是现实里这有这么美的烤肉摊摊主，肯定生意爆红。