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他念他翁-大米勇雪山，又称达美拥雪山。
位于云南德钦县与西藏芒康县交界处，海拔6434米。是他念他翁徒步路线经过核心景点之一，与揉措并列。山顶终年积雪，海拔5000米以上属寒带；海拔4000-5000米之间；海拔2000米以下分布着亚热带植被类型，有“一山有四季，十里不同天”的自然景观。达美拥雪山，也叫神女峰，海拔 6434 米 。
#雪山##户外##旅行#
雨后漫步在灞柳西路，既看到了诗和远方的阳光雨露，蓝天白云，绿树鲜花的妙曼宜人，也看到了暴雨过后，洪水漫堤，绿道被淹，休闲广场污水泛滥的触目惊心，以及人类在大自然面前的束手无策！深为大自然既能给我们花香鸟语迷人的旖旎风光，也能让我们感受到的狂风暴雨的无情和暴虐！因此，人类只有和大自然和谐相处，才能少受风雨雷电的侵扰，才能更多地享受着如诗如画的自然风光！
累了，就休息下吧，何必把自己逼的那么紧呢；累了，就让自己的心停下吧，它也需要时间去整理；累了，就停下吧，哪怕是驻足拍拍灰尘，让心灵重归洁净；累了，就停下吧，这不是懦弱的逃避，而是自我的释放；累了，就停下吧，哪怕只是轻轻抬头，也许会有更好的风景。