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邢菲
VanityTeen名利场青年 x 邢菲
她把自己融入自然，
漫步追寻好时光。
在山林绿意间邂逅，
她的细腻与坚韧、慵懒与灵动，
感染着这里的一草一木。
静观内心之境，定格舒盈瞬间！
#秋日生活打卡季#
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四姑娘山三日游攻略|||四姑娘山景区主要分3个沟：双桥沟、长坪沟、海子沟
我们这次去的是“双桥沟”（每个景区的收费情况都不一样）我们是坐旅游巴士从成都出发的大概6个小时左右一路上很多弯道还是挺不容易的
个人建议：水上漂流真的很舒服！吹着风看着一路的风景（可以选择徒步或者漂流下去）当天到一般都住在镇上的名宿 第二天早上坐游客车到景区①买票进去②排队等候③坐上公交车④带到上顶最高处（车开的很快比较颠簸）⑤下车后有很多卖吃的（尽量吃一些以免饿、下去没有吃到了）⑥有专门的观光车会在每一个景点停，各自随机下车）⑦直到最后一站也是坐车原路返回
注意⚠️：早晚温差大，一点要带厚衣服；镇上有卖披肩的拍照特别上镜；特色美食几乎都是牛肉、菌汤火锅和烧烤没有家常菜哦；容易高反的人不要剧烈运动提前备好药和氧气瓶
刘芸
刘芸1226生日快乐[蛋糕]
四序迁就，被爱意包裹向阳生长，
年年岁岁，把热爱点燃初心依旧。
人生又多一年朝暮，收获美好，定格浪漫。
知性而温柔、随性而自然！
愿你所经之处，鸟语花香，
所梦之乡，诗意阳光，生活幸福，平安喜乐！
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高马尾～
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女生钱包 厚就行了，背要那么厚干嘛？
看到穿露背装的女生，又白又嫩内心很焦虑这么好看的后背，不去拔个火罐可惜了
女生记住了，钱包“厚就行了，肩背一定不能厚！！！
我自己除了平时坚持练习瑜伽外，每周也会抽3天的时间练习我的肩背，因为我觉得好看的肩背，真的可以决定你的气质！而且看上去人也会瘦很多~
很多博主都有出直角肩的教程，而且也都大同小异！这里分享3个我经常练习的视频
我会穿插了练习，就不会觉得枯燥，练的过程你就能很明显的感觉到非常非常非常酸爽
不过坚持练完你的肩颈也会很舒服很放松，只要坚持就一定可以看到效果，三天打鱼两天晒网的可不行