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杨紫
杨紫1106生日快乐，
杨紫身着华丽紫色礼服，
礼服设计精美，
上面装饰着精细的花卉图案和璀璨的亮片，
使她看起来如同从童话中走出的公主般耀眼。
鲜花在裙间悄然绽放，
勾勒迷人身姿，裙带散落身后，
晕染一地浪漫被微光眷顾的她，
裙摆的每一次转动，都在轻轻诉说生日的喜悦 ！
#头条晒图大赛#
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姜贞羽
卷发缱绻温柔，帽沿也带着俏皮意味，
有你在的季节里，空气中都充盈着暖意。
在少女的梦境里，也是于光束下翩翩起舞的精灵。
无畏外界嘈杂，永葆初心，永远逐梦！
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#摄影#
江疏影
烛明香暗斜倚门，玉面红妆下凡尘。
江疏影身着黑色v领长裙亮相，
低盘发造型十分温婉，
优雅又落落大方，
标志性八芒星项链璀璨夺目。
整个人白到发光。
#江疏影#
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我们在🐏了之后就不要再坚持进行高强度的运动了，即使你有规律运动的习惯，这个时候也要让自己把运动强度降下来，如果真的很想运动运动，也要进行比较舒缓的运动，千万不要追求上强度。
建议你🐏了转阴后2-4周，再恢复进行到日常强度的训练。
We should not insist on high-intensity exercise after that. Even if you have the habit of regular exercise, you should let yourself lower your exercise intensity at this time. If you really want to exercise, you should also do more relaxed exercise. Don't pursue intensity. It is recommended that you return to daily intensity training 2-4 weeks after turning negative.
乔欣
精彩OK3月刊封面乔欣，
在时间的流动中，
允许任何事情的发生，
接受各种可能性。
自我中找到了一种新的平衡，
优雅与冷冽碰撞，
感受独特工业风魅力。
#春日生活打卡季#
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街角的夏天?? ??? ????
#太仙女太夏天啦# #甜妹很酷# #今日份甜妹滤镜# #甜辣妹[话题]# #一张甜妹# #夏日限定甜# #可爱的甜辣妹# #夏日限定噢# #今天当甜妹??# #夏日氛围感十足#
谁能想到在海岛上，还能实现看到一大片沙丘呢。马斯帕洛马斯沙丘位于大加那利岛的最南端，中部是全岛最高峰Pico de las Nieves；受到地壳运动影响地形以及东北风的影响，在这里形成了一片沙丘，Dunas de Maspalomas。
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这片沙丘在Playa del Inglés和 Maspalomas 灯塔之间伸延，连绵起伏的沙丘尽头是一条清晰的蓝色海岸线，拥有着难以形容的浪漫，仿佛筋疲力尽的旅人在沙漠中看到了绿洲。
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Gran Ganaria必去地没有之一，非洲大陆的撒哈拉沙漠在大加纳利岛的延续。沙漠与海的交接，水与火的缠绵。在这里我看到了人生top3的壮丽日落，尤其紫色的余晖，美得让人失语。
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发丝和皮肤上沾满了闪闪发光的沙子，却并不觉得烦恼。因为作为人类与生俱来对于自然的崇敬与热爱，和灵魂对于自由的向往，在此刻被彻底唤醒！
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Hey，为什么不在这沙丘上跳支舞呢？为什么不对着这大海唱支歌呢？尽情奔跑去追逐风的律动， 这一刻，你是自由和野性的呀！
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拍照和观看日落zui佳时间是七点之后，因为这时 被阳光烘烤了一天的灼热沙子开始降温，不再那么烫脚。海滩上的喧嚣的人们也渐渐散去，开始了真正属于你的Golden Hour！
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📍Las Dunas de Maspalomas