‘‘这个社会很现实，好心不如好嘴，心再好别人看不到，能说会道的都喜欢，可是，我不善于表达，更不会阿谀奉承。”

西藏旅行|90%人不知道的扎叶巴寺📍隐秘机位
🍃一个非常小众但很有特色的寺庙，外地游客很少知道这个地方
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🍃藏族民谣“西藏的灵地在拉萨，拉萨的灵地在叶巴（扎叶巴寺）”。扎叶巴寺是西藏四大隐修地之一，有1500年历史，比布达拉宫历史更悠久。它最大特色是寺庙都镶嵌在岩石洞窟之中，大概有一百多个修行洞藏匿山间
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🍃如果想在拉萨郊外找一个交通方便，游客稀少，景观富有特色且风格多变的景点，首推扎叶巴寺
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🚌交通
1⃣️自驾🚘
导航“扎叶巴寺”，距离拉萨1个小时车程，大概有20多分钟盘山公路，路面平整
2⃣️公共交通🚎
每天早上6点，大昭寺拉萨电影院门口有发往“扎叶巴寺”的大巴车，12点返回，票价30（含回程）
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🎫门票
30元/人（本地人免费）
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📷经典机位
1⃣️经幡
这里的经幡规模和场景是我在西藏旅行期间见过可以排TOP3的，非常值得一拍（不建议穿太花哨，否则与经幡融为一体了）
❗️ps：经幡在拉萨前往扎叶巴寺的路上，距离扎叶巴寺大概还有20分钟车程，乘坐公共交通去的话，不会在此停留
🌟省钱tip：我们6个朋友包车前往，1000元AA下来一百多一个人，蛮划算的
2⃣️白塔
扎叶巴寺有许多白塔，以白塔和远山做背景很出片
3⃣️小径
许多小径，远处是寺庙，山间奔跑或者回眸都很有特色
4⃣️悬崖寺庙
这座大殿是扎叶巴寺出镜率最高的一座，位于景区左侧，属于必打卡，进入景区沿着左侧石阶往上爬，就看到经典机位了
5⃣️山坡草原
🌟仿佛进入宫崎骏的夏天🍃
❗️这个隐秘机位很多人都不知道❗️参观完寺庙，从最高处往下走时，有一条向左侧延伸的小路（刚刚拍摄的大殿此时在右方），顺着这条路下坡，就可以看到一大片山坡草地白塔和栅栏，和新疆的山间牧野风光很像，非常出片。
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⚠️注意：
🚫进寺庙不能穿短裙短裤等暴露衣着，要脱帽取墨镜
❗️扎叶巴寺海拔4500米左右，且整个寺庙建在悬崖山坡上，整个参观路线是一条爬山路线，尽量缓慢行走，多歇息
🚫衣着建议穿简便一些，尤其厚重藏装不建议穿，否则不好爬山
❗️参观时长，建议留出半天时间
❗️扎叶巴寺大殿下午5:30关门，但景区内仍可参观，拉萨9点左右天黑，我们是下午7点左右离开的。
《图片来源于网络侵删》
#拉萨# #旅行# #美女#

2023-02-03 20:00:01

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很多宝宝好奇我和他是怎么相识、相知、相恋的。呃，其实内容有点长，一篇笔记说不尽。一句话概括：我俩是一见钟情！
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我能想到他很喜欢小朋友，但我没想到他能这么喜欢…别人家小情侣约会都是看看电影、喝喝咖啡，我俩是各种母婴店，baby的小衣服、小鞋子、小袜子、小玩具…他会一边看一边嘴里嘟囔着：baby，这些爸爸会M给你，给你我能给的1切（当时的我还没🤰🏻搞的每次服务员都盯着我的肚子😅）。马路上看见别人家的娃，他也会上去就撸，恨不得给人抱走（使不得使不得😂
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好在等我们真的拥有了baby后，老公也给了我💯的爱和关怀，让我产后恢复哽有动力了。有baby后，因为公立🏥不能家属陪同，他就找到私立的，每次都陪着我产检。产检的时候他就在那默默祷告，祈祷我和儿子检查顺利。四维检查的时候，他求着Y生时间久一点，他可以多看一会baby。看着看着眼睛就红了，拉着我的手说谢谢你，谢谢你给了我世界上蕞好的🎁。
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娃出来后，前三个月总是肠胀气，夜里哭闹、落地就醒，娃好像长在了他手上，一抱就是好几个小时，有时候抱着抱着天都凉了，他也不让我抱娃，怕我累着，恢复不好。
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我差不多三个月后体重差不多回到以前，可是肚皮还是松松的。然后他就对我开始了训练模式，老公变队友，陪着我健身房打卡。又给我安排了大悦腹直肌修复仪，他说产后及时修复分离的腹直肌，肚子才可以紧实。使用也很方便，而且还有按磨的作用，每次我运动完，老公也会督促我用它，他踢球训练后球队也会用，可以帮助按磨和放崧肌肉群，还是很多用途的，不会闲置了～
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其实有了娃后，我自己时间少了很多，不像以前天天悠闲地化化妆刷刷剧。他会跑过来跟我说，让我多爱自己一点，孩子的事情他来，他希望孩子有一个美美的、健康的、自信的妈妈，这样baby才会健康快乐成长。看着他为了我和娃跑前跑后，我心里明白，为了他，生几个我都愿意！

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