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说起东南亚的海滩，大家第一印象都是芭提雅普吉岛芽庄岘港，这些老牌的知名度高的海滩，其实除了泰国越南印尼马来，缅甸的海滩也有不错的。虽然缅甸现在乱糟糟的，但是南部海滩并没有受到影响。
在缅甸西南部的威桑海滩，这里是一个银色的海滩，威桑海滩属于印度洋，因为缅甸本身旅游业的不发达，导致这个海滩既美丽，却又没有被开发，非常适合喜欢自然原生海滩的人喜爱，从仰光乘车约需5个小时可以抵达。威桑海滩现在依然是一个不太为人所知的去处，对追求沙滩、海水与宁静的独立旅行者而言是一个珍宝之地。
还记得，那一天，阳光下，我牵着你的手，对你说，永远都不会离你而去。还记得，那一天，阳光下，你抱着我，对我说，死也不要将你忘记。
还记得，那一天，阳光下，我们走在大街上，我始终没有放开牵着你的手。还记得，那一天，阳光下，我牵着你，对你说，这条路我们到白头、
还记得，那一天，夕阳下，我对你说，我们的爱情，永远都是充满了阳光。还记得，那一天，月光下，你抱着我，对我说，有你便不会有寒冷。
还记得，那一天，落雨中，我对你说，只要有你在，我的世界里便是晴天。还记得，那一天，大雪中，我背着你，对你说，有你在，我的世界里便永远是彩虹。
如何把泳衣照拍出独特的风格，而且看起来高级，首先得搭配，泳衣搭配好看的丝巾，帽子，打造一种复古的氛围，耳环配饰也不可少。后期调色来点复古色调，就挺美啦，最后，最重要的一点，模特要好看。
天气甚好的初冬怎能让户外活动缺席呢！
在这些不太容易的日子里，
走出去，就当一场旅行！
无论春夏秋冬，东钱湖总不会让你失望，
一路欣赏美景，自由又自在！
前方总会有不期而遇的美景，
当下我们的生活亦是如此，
也总会有生生不息的希望！
当然秋冬天出游也不能忘了防晒哦
晨跑21K｜跑过风景跑过你，今天起床晚了，幸好是双休日（平日里4点40分就得起床），做5分钟平板支撑！勉强算个跑步人的核心力量训练吧
给不热身的自己，贴上两片机能热膝贴，然后蹲厕所、刷牙洗脸扎头发，收拾好自己换好跑步装备，就把它取下，膝盖准备就绪！这个玩意儿天再冷点的时候一定更好使，太适合我这种视时间如命的懒人了（热身十分钟就意味着要少跑两公里，我可不愿意）！出门之前贴上20来分钟，两个膝盖就是暖暖的了。对于有些闭合性的伤病，热敷还能缓解疼痛！当然你要老寒腿也可以在办公室贴它取暖！冬季运动不可多得的好物！
今天的半马也是轻轻松松完成✅啦！
双十一还入手了一些本来觉得自己不太需要的东西，比如瑜伽垫，因为家里已经有好几块瑜伽垫了，但还是被大雯雯种草了，说这块非常的大和厚，选了最爱的天空灰，到手后，简直惊呆，也太爽了吧！足足一厘米厚，缓冲减震，保护关节！在上面跳绳跳操拉伸都有舒适的体验！另外，我比较看中夏天了我能在上面午睡这个功能！