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一周暴瘦
在减肥 塑形 饮食上面感觉自己还是很有经验的 吃特别重要 哈哈都是人呀 哪有人可以一直断食 吃得好 才有力气好好练 我就属于体重不控制乱吃长到106 也不会看出来胖啊 当然最近回国都有开始锻炼 两天瘦到100 啦
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泰国甲米的波达岛，也是很美的岛屿，甲米海域也是有不少小岛的，poda岛就是其中之一，甲米这里的山，好像都喜欢独立站在海里，挺有意思的。大自然的鬼斧神工，将这座岛屿，打造成一座鸡状岛。岛周围温暖而又清澈的海水，非常适合潜水；同时也有机会同美丽的热带卡通鱼接触，或潜水观看美丽的珊瑚礁，成为不可错过的景点。
谭松韵
瑞丽伊人风尚23周年封面，
谭松韵暗夜绽放大片，
短发娇俏灵动，
长发随性洒脱。
暗夜绽放的花，
孤独，神秘又美丽，
每个造型都好看！
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郑希怡气质开挂了，一袭黑色连衣裙优雅精致，贵气典雅
郑希怡不仅长相霸气大方，而且身材也非常的性感高挑，穿着黑色的连衣裙尽显她曼妙有致的身材曲线，霸气又洒脱，真的是女神范十足。
黑色本身就是非常稳重内敛的颜色，尤其是大面积的运用之后，可以轻松彰显出女性高冷霸气的一面，妩媚又高级。
结合上这一种修身的剪裁设计，之后将自己完美的身材曲线展现得淋漓尽致，整个人看上去愈发的高挑时髦了，精致霸气，洒脱时髦又个性。
V领的剪裁设计不仅拉长了颈部的线条，而且增加了露肤度，气质上更加的时髦高级，性感妩媚一些，真的是气质开挂了。
精致的妆发造型，为她整个人的气质加分不少，更加的妩媚高级，精致灵动又洒脱，真的是美到骨子里去了。#头条创作挑战赛##看见每一种生活#