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一周暴瘦
在减肥 塑形 饮食上面感觉自己还是很有经验的 吃特别重要 哈哈都是人呀 哪有人可以一直断食 吃得好 才有力气好好练 我就属于体重不控制乱吃长到106 也不会看出来胖啊 当然最近回国都有开始锻炼 两天瘦到100 啦
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酒店的泳池和海滩沙滩之间，有一道绿色的植物墙，这道植物墙，非常适合用来拍照，在沙滩边，这么整齐的植物墙，会吸引许多人来打卡拍照的，毕竟很容易就能拍出美美的照片，当然大部分都是在泳池或者海水里跑过来拍照的。
宝宝蓝
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许杨玉琢
许杨玉琢身着浅灰色的运动装，
这套服饰不仅凸显了她曼妙的身姿，
还为她平添了几分活力与休闲感。
长袖上衣轻轻覆盖着手臂，
紧身裤则完美勾勒出修长的双腿，
展现出一种健康与自信的美。
#秋日生活打卡季#
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不得不说，王立坤实在是太会穿了，西装搭配轻纱裙减龄还很知性，完美演绎轻熟风穿搭
王立坤选择了一件裁剪较为修身的西装，不仅可以打造出利落干练的风格，还能很好的修饰身材。搭配一条选用了蛋糕多层次设计的轻纱裙，降低西装过于中性的气场，看起来优雅还很甜美，结合腰带将腰线的位置收紧，还降低了蛋糕裙过于蓬松的即视感，看起来显瘦还很显腿长。
加上黑色高跟鞋的加持，将足跟处垫高，同时增添女人味，既能演绎出轻熟风穿搭的感觉，又能打造出又美又飒的气场。 而第二件连体裤的造型则更加飒爽帅气，用收腰的设计将腰线的位置拉高，收紧结合束脚的处理以及防水台高跟鞋的加持，将腿部的比例拉长，增添了女人味的同时，又能穿出高级显腿长的效果。
第三件白色蕾丝裙与腰封的搭配，则更加高级显瘦，用腰封将腰线的位置收紧拉高，同时又增添了复古、帅气的感觉，更能打造出刚柔并济的效果。最后一套大衣搭配印花裙的组合知性还很有女人味，搭配一双银色高跟短靴，既能满足秋冬季节的温度需求，又能穿出吸睛亮眼的效果。