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刘惜君
沉浸夜色，与万人狂欢。
音乐唱着孤独，心里想着美好。
在浮躁的时代，做真诚的音乐，
勇敢的尝试，只为寻找知音。
暗夜之后是新的白昼，
让爱去蔓延成全每个夜。
#刘惜君#
#娱乐#
#娱评大赏#
明星美图（15）徐璐 ——红裙妒杀石榴花！！！
“缓歌金缕，轻敲象板，倾国倾城。
几时不见，红裙翠袖，多少闲情。
想应如旧，春山澹澹，秋水盈盈。”
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#美女##明星#
泰国普吉岛，在海边拍照的小姐姐，拿着一款小巧时尚的相机做道具，看了半天，也没看出来她手里拿的相机是哪一款，还挺好看的。有知道这相机型号的朋友吗？
我们在🐏了之后就不要再坚持进行高强度的运动了，即使你有规律运动的习惯，这个时候也要让自己把运动强度降下来，如果真的很想运动运动，也要进行比较舒缓的运动，千万不要追求上强度。
建议你🐏了转阴后2-4周，再恢复进行到日常强度的训练。
We should not insist on high-intensity exercise after that. Even if you have the habit of regular exercise, you should let yourself lower your exercise intensity at this time. If you really want to exercise, you should also do more relaxed exercise. Don't pursue intensity. It is recommended that you return to daily intensity training 2-4 weeks after turning negative.