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张艺上
梦幻光影交织，繁星点缀笑颜；
追光向阳生长 热爱穿梭向前。
与张艺上一同共赴光影盛宴！
#第35届中国电影金鸡奖#
#张艺上#
#娱乐#
#娱评大赏#
Girls Talk｜心定 则万事可成
最近状态终于回来啦，又把自己的生活调成只爱工作的节奏了。想对所有女孩子说，一定要早清醒早受益。要把所有能量集中在有意义的人和事中，从低频的能量转化成高频。
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1.养成读书的好习惯
读书，真的是一生最好的投资。每天临睡前我都会留2个小时去看书，因为总是感觉读书时候的内心是最平静的。虽然书中未必有黄金屋，但一定会有更好的自己，多读书多探讨书中的道理一点也没有坏处 。（如果有宝宝想读但实在读不下去书，我建议可以和自己的好朋友们一起去规划一个读书的计划，互相分享每日读书后的观后感，也是可以督促自己去认真读书的小方法）
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2.早睡早起 杜绝熬夜
最近的一个月我都保持在11点前睡觉，每次8点都自然醒了，真的非常健康。头脑也很清晰，做事的效率也逐渐提高。早睡早起真的是对身体非常有益的，早上的黄金时间一定是留给学习和工作的。
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3.养成爱运动的好习惯
之前的我属于非常不喜欢运动，能躺着绝对不站着的状态。但随着时间的推移，我意识到了运动的重要性，现在试着和姐妹们一起打打高尔夫，希望日后的自己可以做到每天都去锻炼。
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4.专注自我提升 寻求内在力量
当一个人越来越专注自身的修养，不断的精进，一定会变得越来越清醒和独立。对于任何人来说，外表一定不是最重要的，只是加分项。只有内心不断的丰富和累积，才会拥有更好的自己。精神自由永远胜过物质自由，我更热爱女性内在的坚强和生命力，以及自身的能量和价值。
切忌以下几点：
1. 手机不离手
2.浪费时间在幻想里
3.活在他人的看法中
4.停止思考
5.专注力不集中
6.不停立Flag 然后忘记
7.切勿浮躁
/sukooaj
#每天读书感悟# #读书的时候自己#
普吉岛的下午，临海的酒店泳池成了最迷人的地方，午后的阳光让大海和泳池都散发着迷人的光彩，无边泳池就好像和大海练成了一片，站在这泳池边，让阳光照亮自己，拍照也太美了。
chill night🥂真的很爱住酒店
周末给自己放个假，和男友选择入住上海凯宾斯基大酒店🏨超大的落地窗，黄浦江景观一览无余。在陆家嘴寸土寸金的地理位置，性价比真的很高～健身房、泳池设施齐全，尤其是健身房视野很开阔👍🏻
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要推荐的是元素西餐厅的自助晚餐，吃起来真的太满足！除了惠灵顿牛排、烤羊排、海鲜刺身等硬菜外，其他佛跳墙、猪肘、芝士焗蟹宝我们俩也都一致认可，甜点可以选择的也很多，现在还有寿喜烧！非常适合寒冷的冬天啦～
餐厅的露台还可以看见东方明珠，很适合拍照打卡📷
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住酒店早已成为我放松身心的一种方式，短暂的周末如果来不及出门短途旅行的话，不妨住住酒店，换个心情。和我一样喜欢住酒店的小伙伴们可以来噢～
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📍陆家嘴环路1288号凯宾斯基大酒店
#上海头条# #我要上 头条#