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孙怡
《大使的厨房》今日开播，
孙怡节目造型️，白色衬衫连衣裙，
搭配绿色绑带高跟鞋，美人配美味料理，
以美食相互连接，体验各国文化魅力，
孙怡的限时厨师体验即将开始！
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西藏旅行|90%人不知道的扎叶巴寺📍隐秘机位
🍃一个非常小众但很有特色的寺庙，外地游客很少知道这个地方
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🍃藏族民谣“西藏的灵地在拉萨，拉萨的灵地在叶巴（扎叶巴寺）”。扎叶巴寺是西藏四大隐修地之一，有1500年历史，比布达拉宫历史更悠久。它最大特色是寺庙都镶嵌在岩石洞窟之中，大概有一百多个修行洞藏匿山间
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🍃如果想在拉萨郊外找一个交通方便，游客稀少，景观富有特色且风格多变的景点，首推扎叶巴寺
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🚌交通
1⃣️自驾🚘
导航“扎叶巴寺”，距离拉萨1个小时车程，大概有20多分钟盘山公路，路面平整
2⃣️公共交通🚎
每天早上6点，大昭寺拉萨电影院门口有发往“扎叶巴寺”的大巴车，12点返回，票价30（含回程）
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🎫门票
30元/人（本地人免费）
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📷经典机位
1⃣️经幡
这里的经幡规模和场景是我在西藏旅行期间见过可以排TOP3的，非常值得一拍（不建议穿太花哨，否则与经幡融为一体了）
❗️ps：经幡在拉萨前往扎叶巴寺的路上，距离扎叶巴寺大概还有20分钟车程，乘坐公共交通去的话，不会在此停留
🌟省钱tip：我们6个朋友包车前往，1000元AA下来一百多一个人，蛮划算的
2⃣️白塔
扎叶巴寺有许多白塔，以白塔和远山做背景很出片
3⃣️小径
许多小径，远处是寺庙，山间奔跑或者回眸都很有特色
4⃣️悬崖寺庙
这座大殿是扎叶巴寺出镜率最高的一座，位于景区左侧，属于必打卡，进入景区沿着左侧石阶往上爬，就看到经典机位了
5⃣️山坡草原
🌟仿佛进入宫崎骏的夏天🍃
❗️这个隐秘机位很多人都不知道❗️参观完寺庙，从最高处往下走时，有一条向左侧延伸的小路（刚刚拍摄的大殿此时在右方），顺着这条路下坡，就可以看到一大片山坡草地白塔和栅栏，和新疆的山间牧野风光很像，非常出片。
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⚠️注意：
🚫进寺庙不能穿短裙短裤等暴露衣着，要脱帽取墨镜
❗️扎叶巴寺海拔4500米左右，且整个寺庙建在悬崖山坡上，整个参观路线是一条爬山路线，尽量缓慢行走，多歇息
🚫衣着建议穿简便一些，尤其厚重藏装不建议穿，否则不好爬山
❗️参观时长，建议留出半天时间
❗️扎叶巴寺大殿下午5:30关门，但景区内仍可参观，拉萨9点左右天黑，我们是下午7点左右离开的。
《图片来源于网络侵删》
#拉萨# #旅行# #美女#
两天的旅游，我去了许多场所，在三亚拍下了很多美丽的照片，并与很多朋友分享。但是现在我却不敢再发布朋友圈了。令人惊叹的海景和充满活力的旅游景点都会被人们追问三亚旅游攻略。因此，我赶紧写了一份攻略，帮助热心的亲友们更好地游览三亚，现在请不再询问我了喔！
交通
可以选择乘坐飞机直飞三亚凤凰国际机场，机场到市中心的交通非常方便。如果你在市内旅行，最适合的交通方式是自驾车，接着是出租车和公共汽车。
住宿
提前在网上预订住宿是个好主意，你应该根据你的需求选择合适的区域，并从多个维度比较价格、环境和交通。以下是四个建议:
三亚湾:靠近机场和椰梦长廊，酒店的性价比很高。
大东海:位于市中心，适合经济型酒店，价格适中。
亚龙湾:海水和沙子都很美，景色美丽，非常适合住海景房！
海棠湾:景色很美，距离免税店较近，都是高端豪华酒店！
门票
三亚的大部分景点是免费的，如果不免费，学生证可以享受半价优惠。提前预订门票可以避免空跑，也可以节省时间。不要相信那些有偿导游和低价售票的人。景区徒步旅游是不可取的，可以选择搭乘摆渡车，因为三亚的景区都比较大。
美食是三亚旅游的一大亮点。
推荐头号渔港海鲜的清蒸白灼口味，非常鲜甜；
小海豚海鲜种类丰富，好吃又便宜；
阿浪海鲜由本地人经营，食材新鲜性价比高；
萌哒哒椰子鸡鲜嫩可口，配上秘制蘸料更佳；
沿江海南鸡饭店的椰香鸡和油鸡饭为当地人喜爱的琼菜；
张猫猫的店不仅装修梦幻，美食也美味可口。
美食街方面
觅街美食街的地道美食小吃吸引许多旅客，建筑装修也独具特色；
解放路步行街则是购买特产的好去处；
新鸿港市场则是水果的宝地，价格超级实惠。
值得提醒的是，不要在景区和免税店购买特产，超市或市场里的更实际；
景区里的泳衣和防水袋等用品会比较昂贵，最好不要等到景点才购买。
海南的水果很好吃，但不要吃太多，容易上火。
游玩期间要注意防晒，因为一年四季紫外线都很强烈。
必打卡的景点
包括西岛、蜈支洲岛、椰梦长廊、南山文化、热带天堂森林、鹿回头、太阳湾、天涯镇、后海村、皇后湾、亚特兰蒂斯水世界、三亚千古情故和大东海。如果前往三亚旅游，一定会度过一个愉快的假期，希望以上资讯对您有所帮助。
帕劳位于西太平洋关岛以南700英里处的群岛国家
中国东南2100多千米处
是太平洋进入东南亚的门户之一
帕劳由大岛（Babeldaob）科罗岛（Koror）贝里琉岛（Peleliu）安佳岛（Angaur）等主要岛屿
北边一些环状珊瑚岛
以及西边的洛克群岛（Rock Islands）组成
🐬海豚湾
帕劳太平洋海豚湾是世界上最大且环境最优美的海豚保育与研究中心
兴建原因是为了从日本渔民手中抢救岌岌可危的太平洋瓶鼻海豚
后由日本的SONY公司大股东与帕劳政府共同兴建
这里的海豚可爱又聪明
看到有自由潜水员下去
会主动靠过来一起玩耍
水母湖
这里有成千上万的无毒水母
不会游泳的宝宝们也可以来这里浮潜哦🤿
切记不要把水母拿出水面哦
二战沉船残骸🚢
这里的水温特别低
能见度一般
建议来这里潜水穿厚一点的湿衣
不会潜水的宝宝们就不建议来这里了
🥛牛奶湖
其实牛奶湖并非淡水湖
而是大海中一个孤立的小海域
四面环山
看起来十分像湖
古时这里火山活动频繁
大量火山灰沉积湖底
长年累月
形成厚厚的火山泥
如今火山活动早已停止
但湖底依然渗着海底温泉
因此湖水泛着淡淡的硫磺味
沉积湖底数万年的火山灰含有很多种天然的矿物质成分
和海水中具有杀菌作用的微生物一起
就变成了纯天然的绝佳护肤品
牛奶湖也因此成为美容圣地
来这里潜水
把海底的火山泥抓取上来
做一个全身SPA吧✌🏻
总之
帕劳是个完整的海底世界
帕劳归来不看海
名不虚传
#帕劳 #海岛游 #自由潜水