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朋友说我一看就是被爸妈养得很好的女儿
身边的朋友总说“你一看就是被爸妈捧在手心里长大的独生女”?
其实确实如此，我从小就比较开朗。家里的长辈就宠我这个唯一的小孩，能有这么好的底子都是来源于他们对我的爱和支持，让我懂得了要好好爱自己????
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但其实我初中的时候和现在完全不一样。800度近视的我每天都戴丑丑的??，大额头扎起来并且每天都穿全套校服，高中的时候脸上还长了好多闭口呢。不过经过我的调理，现在不仅懂得穿搭，皮肤体态气质也越来越好了。好久没跟大家碎碎念了，今天就总结了一些经验给我的宝宝们：
??内调养护是核心
多补充维生素，少吃甜食，多喝水！平时实在控制不了吃甜品就用水果代替。胶原啊维c那种都可以安排上，每天睡前吃一吃，都不长痘痘了。
??心态决定一切
要远离让自己负面情绪的一切事情。我一直都相信是有磁场的，和三观事物观不合的人交流时间久了就会消耗自己的气运。相反，和高能量的人共事或专注自己之后整个人都变得开心舒服，正能量。
??养出干净舒服的气质
含胸驼背，翘脚抖腿瞬间气质全无，所以我每周都会去定期上普拉提课，健身及跳舞。多运动??出汗，特别是普拉提撸铁这种可以改善体态的，真的很值。久而久之不仅身体变好了，还会慢慢爱上运动的感觉。
??审美是一切的来源
提升审美真的很重要。美商决定一切，当人有正确的审美以后，才会越来越知道自己适合什么。无论是穿搭、拍照??、do脸，都非常考验审美。在这一点我推荐大家多看看跟自己长得像的网红明星！比如我就经常看张元英鞠婧祎，类似之前很火的“头像暗示法”，当你看多或者模仿多了你喜欢的人，就会变得越来越像她??。交朋友也是如此！
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我的小tips就是以上全部啦，苦口婆心的打了好多字就是想和大家聊聊天！希望每个女孩子都能活成自己想要的样子，不必焦虑，每个人都是独一无二的星星??
/满怀谌谌
#变美# #00后#
人最大的缺点，
就是贪得无厌的欲望，
永无止境的贪念，
你控制不了内心的欲望，
心灵就无一寸清净之地，
心底的不平衡也无法有序化解，
所以烦恼，所以抱怨。
生命中最灿烂的风景，
是内心的淡定与从容，
曾如此期盼别人认可，
到最后才知道，
世界是自己的，
与他人毫无关系，
人生不要留下太多遗憾，
请你 我 加油 。。
最近真得好累，感觉有些撑不住了，不知道这样的日子什么时候能到头？
如果想不通，就适当的放松，停下脚步出去走走吧，换一种心情。
心中有光，素履以往。放下身段，把约束自己烦恼丢掉，就不会觉得累了。
这里的海滩沙粒细柔软，海滩上也很美，遗憾的是，天气不是特别好，云多，拍照不是很理想，但是坐在沙滩上让海浪轻抚脚丫，也是很惬意的。这样的天气，不足的地方，就是拍出来天海都不够蓝。
泰北，清迈的山里，在田野之间，有一些很不错的民宿，这些民宿设计很精心，理念都是希望与大自然融为一体，亲近自然，所以有些泳池浴缸，都设计在田野里，这样的设计，可以看漫天星空，也有绿绿的田野，当然，拍照，极为好看。