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每日一山｜徒步女孩不会被失眠困扰💤|||每次徒步完 回家之后收拾收拾
晚上基本倒头就睡
睡得很踏实
半夜也不会醒来
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今日的徒步路线 有山有水 还很“惊险”
可谓是刺激心脏哈哈哈
从树林开始🌲～跨过一片石头滩🪨～翻过半座山⛰️～还有一座断了的吊桥🌁～半山腰徒步5km可以到达“玻璃湖”🌊
雨后的石头很滑 不留神我摔了一跟头 翻吊桥的时候 也被拉了手指 但是徒步的意义何在？ 可能就是经历了一番冒险之后 看到忘乎所以的美景吧！不喜欢走平常的路线 就是喜欢山山水水 就在附近走走停停 冒险丛生 每一种方式都是挑战自我！
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tips：
1⃣️爱美的女孩记住要带防晒帽哦 即使秋天 紫外线也不能忽略 ～空顶的对户外真的太友好了 爬一天不会闷头皮
2⃣️要穿专业的鞋子 或者防滑的运动鞋避免意外
3⃣️如果要攀爬 务必手部和腿部护具 能够很好得保护我们的身体 膝盖易受凉的mm可以搞一个运动热膝贴加热祛湿气 让你的户外之行更舒适～
4⃣️mm们 徒步爬山之后记得拉伸腿部肌肉 不然会粗腿！可以试试滚轴 很爽 滚完后整个人神清气爽
西班牙塞维利亚，前几天正好赶上天气好，可以穿裙子走走拍拍，塞维利亚的人真的友好又热情，在塞维利亚王宫附近走街串巷，几乎所有店家都很nice。塞维利亚物价超级超级感人！人均15可以吃的超级饱。La Sacristia Tapas这家餐厅拨头推荐，一定要点牛尾和烤猪脸肉，真的很好吃很嫩，我连吃了三顿！
💗景点打卡：The Mushrooms of Seville都市阳伞，就在市中心附近。登顶需要买票，可以在官网买票或者去现场排队买票。也可以在下面拍一拍，不需要买票。感觉看起来有一点一般，就没有买票进去。不过整个木质结构建筑还是挺震撼的。
💗Plaza de Espana 西班牙广场。建议选天气好的时候下午四点去，金灿灿的会更美。广场上会有跳弗拉门戈的舞娘，氛围感拉满。
💗塞维利亚王宫，网上定门票14.5💶，线下排队13.5欧。线下人巨多，建议网上买票。然后买票口在广场旁的一个大门洞里面，里面有很多橘子树，进入后就可以看到长长的队伍。进去的入口需要出那个门洞到旁边的一个大门进入，大门顶画着狮子🦁️，需要安检进去。王宫里面很适合拍照，可以穿长裙拍。
💗美食：La Sacristia Tapas，这家店两天吃了三次，很喜欢那个牛尾和猪脸，还有炸鱿鱼，鱿鱼一点都不腻，然后外壳微微咸一点，加上柠檬汁很不错。其他菜品也没有踩雷的，都比较好吃
西双版纳，今天是傣里傣气的小妹妹，昨天晚上逛星光夜市，35块钱淘了一件衣服，迫不及待找了一个景色很好的地方拍了一组照片。真别说，这钱花的是一点都不亏。