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周洁琼
胶卷转动快门瞬间,回望港片时代,
胶片转动,每一个经典角色堆积成的影像长河,
流入我们的时代,一身复古婚纱致敬经典,
致敬九零年代,致敬时代经典。
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搞怪闺蜜拍照姿势|江边拍照分享
傍晚的江边微风拂过,给夏日一片难得的清爽,穿着喜欢的T和闺蜜搭成闺蜜装到江边拍照,舒适又快乐3
i假装自己有气功,对面的闺蜜都被击中了一起做一些搞怪动作,青少年广播体操姿势拍照也很生动,一起跳高高
坐在江边步道的中线上,盘腿坐或者把腿伸到镜头前,这个角度平视拍摄很显腿长哦
今天还梳了闺蜜版双麻花辫,甜美可爱~
今天来跑步啦 运动之后整个人都很轻盈
现在北京的天气不冷也不会太热
偶尔有风吹过 这样的天气跑步太舒服了
分享一些跑步tips给大家:
热身:跑步前最好做一些热身,慢跑10分钟左右热身再增加强度,然后做一些大幅度的拉伸动作会避免跑步时受伤的情况~尤其是对于新手来说
量力而行:运动重要的是让身体保持舒服的运动状态,没办法一口吃个胖子一下跑很多,过度会对身体有害,宝子们要量力而行呀
跑后拉伸:还有人不知道运动后要好好做拉伸吗,拉伸可以让肌肉更好的健康生长,还会缓解肌肉的僵硬酸痛!
柳州探店|手作茶饮为什么那么好喝?|||窑埠古镇新开了一家新中式茶饮🍵
这里有冷茶、热茶、酒茶、啤酒茶、各式糕点🧁
大家想要的健康活动不就是这个吗😋
喝喝茶、聊聊天,还有比这更健康的小日子吗~
这里闹中取静、装修风格包含中式又不失个性,拍照很有质感📷
咖啡喝多了不去换换口味🤩夏天来杯冰泡茶,冬天来杯手造热茶
推荐冰爽的[金奖大红袍]真的很清爽,感觉清热降火~[三色糕点]也很好吃~
很开心茶文化越来越收到大家喜爱了~
白帆半隐手造茶
鱼峰区窑埠古镇A区10栋2单元1楼
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