联系邮箱
zjwzlh530a@qq.com
更多内容
陈卓璇
黑白格调蕴藏人间百味,
光影摇曳洒落静谧时光。
纯粹与坚定共生,
解构与重构并至。
行走在璀璨星辉之间,轻轻唱起那动人的歌谣!
#陈卓璇#
#娱乐#
#八卦手册#
#娱乐聚焦#
???? 有时候觉得人和人之间 磨合磨合这么久都过来了 也没必要一点小事一拍而散 反而会感觉之前的投入太浪费~也许是自己没有放下的勇气
#悄感人生# #一些生活碎碎念# #可爱人生不辜负#
弦子
季候风像是一位温柔的艺术家,
用它的笔触将大地,
变成一幅美丽的画卷。
就让我们伴随着这灿烂的季候风,
留住岁月斑斓,
留住最美姿态,一同开启冬的序幕…
#弦子#
#娱乐#
#娱评大赏#
天气甚好的初冬怎能让户外活动缺席呢!
在这些不太容易的日子里,
走出去,就当一场旅行!
无论春夏秋冬,东钱湖总不会让你失望,
一路欣赏美景,自由又自在!
前方总会有不期而遇的美景,
当下我们的生活亦是如此,
也总会有生生不息的希望!
当然秋冬天出游也不能忘了防晒哦
晨跑21K|跑过风景跑过你,今天起床晚了,幸好是双休日(平日里4点40分就得起床),做5分钟平板支撑!勉强算个跑步人的核心力量训练吧
给不热身的自己,贴上两片机能热膝贴,然后蹲厕所、刷牙洗脸扎头发,收拾好自己换好跑步装备,就把它取下,膝盖准备就绪!这个玩意儿天再冷点的时候一定更好使,太适合我这种视时间如命的懒人了(热身十分钟就意味着要少跑两公里,我可不愿意)!出门之前贴上20来分钟,两个膝盖就是暖暖的了。对于有些闭合性的伤病,热敷还能缓解疼痛!当然你要老寒腿也可以在办公室贴它取暖!冬季运动不可多得的好物!
今天的半马也是轻轻松松完成✅啦!
双十一还入手了一些本来觉得自己不太需要的东西,比如瑜伽垫,因为家里已经有好几块瑜伽垫了,但还是被大雯雯种草了,说这块非常的大和厚,选了最爱的天空灰,到手后,简直惊呆,也太爽了吧!足足一厘米厚,缓冲减震,保护关节!在上面跳绳跳操拉伸都有舒适的体验!另外,我比较看中夏天了我能在上面午睡这个功能!