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#记录我的2024#
人到中年不知道还有什么比挣钱还要重要的,上面有老人需要抚养,下有儿女需要照顾,如果老婆不上班更是压力山大,更不要说贷款买房买车,那就更是雪上加霜,还有人情往来,真的不是一点点狠,可以说是苦逼到了绝点。
天气甚好的初冬怎能让户外活动缺席呢!
在这些不太容易的日子里,
走出去,就当一场旅行!
无论春夏秋冬,东钱湖总不会让你失望,
一路欣赏美景,自由又自在!
前方总会有不期而遇的美景,
当下我们的生活亦是如此,
也总会有生生不息的希望!
当然秋冬天出游也不能忘了防晒哦
晨跑21K|跑过风景跑过你,今天起床晚了,幸好是双休日(平日里4点40分就得起床),做5分钟平板支撑!勉强算个跑步人的核心力量训练吧
给不热身的自己,贴上两片机能热膝贴,然后蹲厕所、刷牙洗脸扎头发,收拾好自己换好跑步装备,就把它取下,膝盖准备就绪!这个玩意儿天再冷点的时候一定更好使,太适合我这种视时间如命的懒人了(热身十分钟就意味着要少跑两公里,我可不愿意)!出门之前贴上20来分钟,两个膝盖就是暖暖的了。对于有些闭合性的伤病,热敷还能缓解疼痛!当然你要老寒腿也可以在办公室贴它取暖!冬季运动不可多得的好物!
今天的半马也是轻轻松松完成✅啦!
双十一还入手了一些本来觉得自己不太需要的东西,比如瑜伽垫,因为家里已经有好几块瑜伽垫了,但还是被大雯雯种草了,说这块非常的大和厚,选了最爱的天空灰,到手后,简直惊呆,也太爽了吧!足足一厘米厚,缓冲减震,保护关节!在上面跳绳跳操拉伸都有舒适的体验!另外,我比较看中夏天了我能在上面午睡这个功能!
张予曦
时尚芭莎 x 张予曦
张予曦cos的杨玉环,
龙年到,福气到!
春天即将来临,
在这里祝大家「万物随春醒,美好在发生」。
如杨玉环银翎春语的故事一样,
春天,终将迎来如约而至的绽放
银翎春语如花容颜,
让中国色绽放出万般风华。
#微头条首发打卡挑战#
#娱乐#
#张予曦#
古力娜扎
时装LOFFICIEL十二月封面古力娜扎,
成长是岁月的累积,
也是爱与信任的凝结。
在舒缓均匀的步调中,
待下一处方寸天地!
#头条晒图大赛#
#古力娜扎#
#娱乐#