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天气甚好的初冬怎能让户外活动缺席呢！
在这些不太容易的日子里，
走出去，就当一场旅行！
无论春夏秋冬，东钱湖总不会让你失望，
一路欣赏美景，自由又自在！
前方总会有不期而遇的美景，
当下我们的生活亦是如此，
也总会有生生不息的希望！
当然秋冬天出游也不能忘了防晒哦
晨跑21K｜跑过风景跑过你，今天起床晚了，幸好是双休日（平日里4点40分就得起床），做5分钟平板支撑！勉强算个跑步人的核心力量训练吧
给不热身的自己，贴上两片机能热膝贴，然后蹲厕所、刷牙洗脸扎头发，收拾好自己换好跑步装备，就把它取下，膝盖准备就绪！这个玩意儿天再冷点的时候一定更好使，太适合我这种视时间如命的懒人了（热身十分钟就意味着要少跑两公里，我可不愿意）！出门之前贴上20来分钟，两个膝盖就是暖暖的了。对于有些闭合性的伤病，热敷还能缓解疼痛！当然你要老寒腿也可以在办公室贴它取暖！冬季运动不可多得的好物！
今天的半马也是轻轻松松完成✅啦！
双十一还入手了一些本来觉得自己不太需要的东西，比如瑜伽垫，因为家里已经有好几块瑜伽垫了，但还是被大雯雯种草了，说这块非常的大和厚，选了最爱的天空灰，到手后，简直惊呆，也太爽了吧！足足一厘米厚，缓冲减震，保护关节！在上面跳绳跳操拉伸都有舒适的体验！另外，我比较看中夏天了我能在上面午睡这个功能！
坐在左边会离你的心更近吗????????
无敌喜欢扎双马尾搭Jk 很元气！
穿Jk这样拍好好看～
/番茄肉丸
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非常喜欢这个藏在广东珠三角的一个浪漫小岛，它就是南澳岛。
我是汐媛，从2020年底开始就一直对南澳岛充满兴趣。当时我就觉得这个小岛有着中国台湾垦丁的感觉，这次我去了之后，确实没有让我失望。南澳岛有着美丽的风景和完善的各种设施，而且并不商业化，非常适合在小长假自驾去玩。现在是夏天，大家可以和自己喜欢的人一起去海边玩耍哦。
接下来是一份行程安排：从广州到汕头站，租车上岛，然后去长山尾灯塔、沿海公路、田仔地质公园(也可以看日落)、展南亭海滩看日落。接着去海边悬崖草地(导航?南澳海洋气象综合探测基地)、蛴仔澎、三囱崖灯塔、金银岛、孤独的大树(导航?渔满仓)、后宅镇沙滩看日落(导航?南澳游客服务中心)。最后去后花园生态旅游村、钱澳湾灯塔、钱澳湾观景台、汕头市区吃牛肉火锅，之后再返程回到广州。
乘坐动车到达汕头上岛较为方便，只需花费一个多小时便可抵达。在汕头站，有许多租车地点可供选择。
一旦上岛便要开始逆时针环岛游览，因为这边的风景更加迷人。马上就能看到第一个红色灯塔，而沿着海岸线的公路真的太美了！
岛上有很多美食，以后宅镇为多。同时，青澳湾和后宅镇也是住宿地点。
蛴仔澎是一种风车，只能步行前去。但实际上，在岛上还有很多能够拍到风车的地方，尤其是在后花园附近。
金银岛是一个很值得一去的地方，让人感觉仿佛置身于西班牙小岛上一样。孤独的大树是一处网络红人打卡之地，但车辆要停放在停车场，否则可能会被罚款。
由于小岛不大，在环岛游览一个多小时后，无论是安排观光景点还是随意停下，尽情欣赏美景，都是可以的。岛上的休闲放松度假氛围非常特别，给人以无比惊喜的感觉。我在上岛的第一天就在展南亭旁边的海滩上捡到了一朵玫瑰，真的非常浪漫，这是一个充满惊喜的小岛。
最后，介绍一下我在整个岛上唯一享用的一顿海鲜大餐，价格实惠，味道也不错。以下是价格参考，以免遇到坑人的店铺：爆炒圣子30，蒜蓉生蚝半打15，两条小柠檬蒸鱼25，葱姜炒蟹85一斤（我点了一只68），紫菜炒饭也是当地的特色，必须尝尝！