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又到了周末跑步锻炼的时间,天气阴,不冷不热,正是最佳的跑步天气,公园里的步道,不但是跑步的好地方想也是拍照的好地方,许多买了新装备的小姐姐,都会选择在这里,拍一组新装备的纪念照。然后再锻炼身体。
连滚带爬上,牛牯嶂山!
对于我这个业余选手,没有专业装备,爬上牯嶂山实属不易,连滚带爬一点也不夸张!
这是一条广州顶级山脊徒步线路之一牛牯嶂不但景色瑰丽多姿而且动植物资源丰富,牛牯嶂攀登山脊狭窄,山坡陡峻,山间有多处以瀑布、奇石、岩洞为主题的胜景。著名的有“七仙姑”、“星岩”、“石室”其中最大的一个岩洞人称“石洞天”,洞内可容纳数百人!
因为这次上山时间比较晚11点开始上山,途中走的比较慢,所以没有走环线,据说小肚兜那边路路很滑,有塌方,延大肚兜返回到山脚下时天刚好全黑,自己还是很幸运的建议大家去牛牯嶂要在一点前上山,这样可以在大肚兜玩玩水,在山顶多吹会儿风,可以在天黑前下到山脚,一定要穿专业登山徒步鞋,不然下山真的是连滚带爬!!!
认识新朋友的感觉太棒了~还带了泡面到半山开炉~
还有小伙伴走错路还在山里等救援致夜晚,不要觉得自己很熟路就晚下山,很危险!
徒步必备物品:
登山鞋适合徒步的裤子徒步棍徒步背包
徒步零食分享:自嗨锅!!能量棒!2L水!徒步真的好好玩但是要注意安全啊~!#爬山# #美女# #美景# #户外##徒步# #运动# #旅行拍照打卡# #打卡#
辛芷蕾
辛芷蕾登上新一期《OK! 精彩》双封面,
纸鸢探春,乘风而来
演绎一系列红色系穿搭,
充满新春喜庆气氛!
她身上有着最朴素又茁壮的生命力。
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给照片加上emojo太可爱啦~
可以自己diy一下?????★让照片更生动有趣啦?!
/阿香的喵
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