练完好舒服,逐渐上瘾,家人们小重量练臀也很有感觉啊
不是每次都狂怼大重量
大重量练维度,小重量练细节!

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2025-10-12 02:56:010分享

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更多内容

U Stand |东莞新晋超浪漫餐厅♥️
▫️发现一家在西平氛围感拉满的餐厅 布置真的很有格调 无论哪个角落都能出片📷
▫️最近是圣诞题材 门口在傍晚会下雪❄️真的满满的圣诞气息🎅🏻在东莞看第一场雪~
▫️点了两份牛扒🥩出品很不错 入口鲜嫩多汁
▫️草莓苏打🍓很好喝 里面的草莓果肉超丰富 不到五分钟我就炫完了哈哈
▫️圣诞节情侣约会不知道去哪里可以冲这家 到店绝对不会失望滴 仪式感拉满💕
💒:U站潮创西餐厅
📍:南城街道西平景湖时代城1号1057号
🕒:11:00-22:00
#我要上 头条# #东莞头条#

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2024-08-14 06:00:02

蔡徐坤外出活动路透图
一件白色的T恤
搭配黑色的帽子
我不爱你了

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2024-12-24 16:48:02

古力娜扎
《METAL CHINA》封面古力娜扎,
尝试各种复古异域风的造型,
珠光璀璨,光影浮动,诠释无限可能,
光影潋滟,珠璨玉映, 破格演绎复古异域之美,尽展婉韵翩姿,
并与玉器相结合,呈现一组美丽、张扬的时装大片。
#古力娜扎#
#娱乐#
#娱评大赏#

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2025-03-31 07:24:02

高清美照合集分享(六十)
持续更新中……………
经典电影台词(二十七)
《傲慢与偏见》

骄傲多半不外乎我们对我们自己的估价,虚荣却牵涉到我们希望别人对我们的看法。

连年怨阔别,一朝喜相逢。

偏见让我无法去爱别人,傲慢让别人无法来爱我。
#人像写真摄影约拍# #人像写真精选# #你听过的最美的句子是什么#

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2023-03-06 16:30:02

2023年的最后2天
一年真快呀
转眼马上就是新的一年了
回顾了这一年一些喜欢的图
和过去一年的自己好好道别吧
#2023回忆录# #2023拜拜咯# #2023有开心# #2024你好吖# #2023不难过# #一起去跨年叭#

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2025-09-29 14:48:02

与你有关 皆是浪漫

浪漫,有关
浪漫,有关
浪漫,有关
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2022-11-24 19:30:01

突然飘来一阵雨,叶子瞬间挂满了水珠。雨过,伞面上的小水珠亮晶晶的,犹如颗颗小明珠。

水珠,伞面,明珠,叶子,犹如,一阵雨,雨过,瞬间,突然,颗颗
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2023-12-14 07:20:01

??你的姨
#可爱的佳灵美女# #清沌甜美反差# #极品邻家小妹# #极品甜妹儿# #纯御甜妹# #甜雅的美女# #好看的美婕# #苏梓柒是你女神# #全屏柳如烟.# #超绝美女shq#

极品,屏柳,邻家,美女,反差,超绝,纯御,甜妹儿,佳灵,苏梓柒
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2025-01-24 18:24:01

贵州梵净山,梵天净土,弥勒道场,来贵州一定不能错过梵净山~

✨梵净山风景区(5A)
📍贵州省江口县梵净山风景区
🕙开放时间:9:00-15:00
🎫门票:120/人
🚡缆车:70/单程

坐缆车大概要20分钟,如果自己爬上去真的要半天

下缆车后还要爬大概一千级台阶
真的爬不动也有人力轿子可以坐
爬了一个小时到了蘑菇石有两条路可以选
🌄新金顶/老金顶
老金顶人比较少,到蘑菇石往上走就是
新金顶也叫红云金顶,比较热门,到蘑菇石先往下走,然后需要垂直爬上去,人多的时候需要等因为通行很慢🙈
我们时间有限就直奔新金顶去了,看上去高耸入云其实爬起来并没有那么累~
.
📷拍照机位
最好的机位还是从蘑菇石到新金顶脚下的那条路
能用航拍器的话角度会很壮观!之前还担心航拍器不能飞背了一路,但是看到大家都在飞~
航拍的角度很美,可以穿云破雾近距离拍到新金顶的壮
观。
从新金顶下来的那条悬崖栈道风景也很美~
.
据说有缘人还可能遇到佛光🙏
我们刚到蘑菇石的时候一片大雾什么也看不到,但是梵净山真的很神奇,走了一会儿就云消雾散,红云金顶露出真容的瞬间觉得这趟真的很值得。
旅行中修炼出了平常心,天气阴晴我们无法掌控,见不到的风景也不用抱怨,能见到的美景都是缘分~ 旅行真正吸引人的,就是下一个未知的惊喜

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2023-12-24 12:10:01

袁姗姗一身黑色的吊带礼服裙
烈焰红唇??港风大波浪卷发
尽显女人的妩媚性感撩人

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2025-10-15 16:24:02

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