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吴宣仪
瑞丽伊人风尚12月刊双封面吴宣仪，
那看似甜美可人的外表之下，
藏着一颗异常剔透的心。
而在沉静和愉悦的自我小天地里，
实现了更为坚韧的成长。
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这个海滩有一大片礁石，这些礁石??，圆润，巨大，没有特备嶙峋的，很适合躺或者坐，在这里可以远眺大海，等一个傍晚，吹海风发呆。赶时间的游客，也可以在这里拍照拍照，然后离开，这里拍照还挺不错的，尤其是穿鲜艳的裙子。
李沁
李沁身穿白色短袖衬衫，
简约而清新，
与她的蓝色牛仔短裤形成鲜明的对比，
展示出她的青春活力，
一丝随性和自然。
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好好学习
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涠洲岛的赶海体验是岛上最有趣的活动之一。虽然岛上的海水质量和沙滩一般般，但在涠洲岛，人们可以体验到免费海鲜的美味。去海边，看海、游泳、吃海鲜、躺晒等都是海边休闲的常规玩法。本人经历过的南南北北的海滨旅游胜地多达十个，但说到趣味性，赶海是最让我欣喜的活动。
在二月底，我去了涠洲岛。尽管受到西南风浪的影响，险些不能下岛，但一到涠洲岛，我就立即参加了涠洲岛最独特的赶海活动。在我的两次赶海体验中，我感受到了巨大的愉悦。
要赶海的话，最好选择潮水退去的时候。当大潮讯及时发出时，海水迅速地退去，露出一大片泥滩和礁石，细菌、螺、蟹、海参等生物一应俱全。有经验的人往往收获满满。就算我没有经验，有当地的赶海专家陪同，让我同样能够回来凯旋。大潮讯每月只有几天发布，要看当地的潮汐表。每日最低水位线的时间也不同，人们在最低水位线到达海滩时赶海最有收获。
第一天，我们在3点的低潮时刻出发，准备好工具，跟着闺蜜来到海滩，最终收获颇丰；第二天，我们想看日出，所以在4点的低潮时刻出发，尽管收获的海鲜要少一些，但同样让人狂欢。
捕海工具:
必备工具:护手手套(移动石头和捉螃蟹所需)、头灯或手电筒(如捕海时在夜间，这个是不可或缺的)、容器(已获得的海鲜需存放)
其他工具:铲子、叉子、渔网等若人手不足可不携带，只需携带必要工具即可。
海鲜捕获地点:
贝壳海滩位于涠洲岛上。在半夜启程，最好住在靠近捕海地点的位置。我们选择了住在涠洲岛上的贝家，就在贝壳沙滩旁边，且由他带领我们捕海。我们把捕获的海鲜都交给他们家里处理，可以自己动手加工，或者通过手艺超群的闺蜜团的帮助，秒杀北海的网红店所提供的海鲜品味。