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没人能代替你 即使我们好久不见??。
#带你一起看海。# #海边＃周末去哪# #你喜欢海边吗？# #可惜没去海边# #答应你们看海# #一起去看海?# #有时间去看海吖# #都说海边浪漫。# #带你出去吹海风# #一起相约看海呀#
#追梦路上的好心人#人的最大悲哀在于不可遏制地追求并不存在的自由。但若非如此，人生便失去趣味和目的。人性的枷锁永不消失，人注定带着镣铐舞蹈。
??初始体重：120
??今日体重：110
??对比昨日：??0.1
??空腹温水一杯
一天喝水 2400ml
???减脂菜单附在最后一张图了?
??关于减脂理念
认认真真的减脂 无节食
好的身材是吃出来的 （当然加运动效果更加好
西式减脂餐是冷的 而且味道不好吃又贵
我主打一个新鲜健康的炒菜和米饭
荤素搭配??营养中式减脂餐??
#好身材吃出来 #低卡低脂餐 #变瘦变美变好看 #穿出高级感 #认真吃饭
阳江 | 看海不只是属于夏日限定的浪漫，永远沉溺于星辰大海，爱意东升西落，浪漫至死不渝🌴
第❶天武汉高铁出发广州南，然后租车自驾海陵岛，我们3个人租了两辆车，第一天基本在路上。到酒店后放下行李，当然是去吃海鲜啦！
第❷天睡到自然醒，吃了午餐后去保利十里银滩、大角湾水上乐园玩耍，四五点去马尾岛看日出，出发前先去做了核酸，晚上十里银滩烧烤。
第❸天早起去看日出，由于选址失败没看到哈哈哈～赶早帮闺蜜送个祝福，画工有限将就看叭～吃个早餐回去继续补觉，然后下午去闸坡港赶海放生（时间15:00-17:30）姐妹们一定要去赶海，有趣的同时拍照也是绝绝子！随手一拍原图直出哦！
第❹天继续早起看日出哈哈哈～，由于天气原因等了好久，过了日出时间点，还是没看到，于是准备撤，上车后发现惊现日出，等下车就没了，果然日出不是那么容易看到了哈哈哈。然后回酒店🏨收拾东西出发湛江，吃了3天海鲜，迫不及待想吃顿火锅～下高速就去万达吃了大龙燚，味道还不错，比想象的好吃😋吃完去酒店🏨办理住宿休息休息，晚上去赤坎老街转了转《隐秘的角落》取景地，由于两天一检我们缤纷两路先去做了核酸，然后汇合去烧蚝帮吃晚饭，强推！！！湛江果然是盛产生蚝！一点腥味都没有！姐妹们湛江的生蚝一定要尝尝！
第❺天8:30出发酒店自驾20分钟到码头，坐轮渡去硇洲岛（还没开发完善的岛屿），硇洲岛租了个游览车，本地导游梁哥人超级好，真的是淳朴民风，给我们买本地盛产的火龙果和香蕉，成片的火龙果养殖地，火龙果竟然是这么长的！我们一群没见过世面的哈哈哈～小香蕉也超级好吃～硇洲岛的海龟城和灯塔可以拍拍照还不错～也是《隐秘的角落》取景地之一，灯塔据说是世界三大灯塔之一。
第❻天返程，湛江自驾广州南，高铁回武汉～#美好旅行地# #旅行# #头条带你游中国#