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涠洲岛的赶海体验是岛上最有趣的活动之一。虽然岛上的海水质量和沙滩一般般，但在涠洲岛，人们可以体验到免费海鲜的美味。去海边，看海、游泳、吃海鲜、躺晒等都是海边休闲的常规玩法。本人经历过的南南北北的海滨旅游胜地多达十个，但说到趣味性，赶海是最让我欣喜的活动。
在二月底，我去了涠洲岛。尽管受到西南风浪的影响，险些不能下岛，但一到涠洲岛，我就立即参加了涠洲岛最独特的赶海活动。在我的两次赶海体验中，我感受到了巨大的愉悦。
要赶海的话，最好选择潮水退去的时候。当大潮讯及时发出时，海水迅速地退去，露出一大片泥滩和礁石，细菌、螺、蟹、海参等生物一应俱全。有经验的人往往收获满满。就算我没有经验，有当地的赶海专家陪同，让我同样能够回来凯旋。大潮讯每月只有几天发布，要看当地的潮汐表。每日最低水位线的时间也不同，人们在最低水位线到达海滩时赶海最有收获。
第一天，我们在3点的低潮时刻出发，准备好工具，跟着闺蜜来到海滩，最终收获颇丰；第二天，我们想看日出，所以在4点的低潮时刻出发，尽管收获的海鲜要少一些，但同样让人狂欢。
捕海工具:
必备工具:护手手套(移动石头和捉螃蟹所需)、头灯或手电筒(如捕海时在夜间，这个是不可或缺的)、容器(已获得的海鲜需存放)
其他工具:铲子、叉子、渔网等若人手不足可不携带，只需携带必要工具即可。
海鲜捕获地点:
贝壳海滩位于涠洲岛上。在半夜启程，最好住在靠近捕海地点的位置。我们选择了住在涠洲岛上的贝家，就在贝壳沙滩旁边，且由他带领我们捕海。我们把捕获的海鲜都交给他们家里处理，可以自己动手加工，或者通过手艺超群的闺蜜团的帮助，秒杀北海的网红店所提供的海鲜品味。
杨千嬅
红秀电子刊封面杨千嬅，
在漫天纷飞的落叶中，
整个巴黎好像都染上了一层金黄色。
喜欢在日常里捕捉幸福，
享受着旅行，享受着生活的碎片。
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拒收一亿嫁豪门！李彩华靠自己：我身家都不止
李彩华（Rain）在新剧中与杨茜尧大斗法上演豪门恩怨，现实中她亦试过几次可以嫁个有钱人，更曾有一名内地富二代开出一亿元，条件是要她退出娱乐圈，因男方家人不接受新抱抛头露面，当然遭Rain一口拒绝，幸好她争气，身家早已超过亿元。
久未在港露面的李彩华有份主演的剧集《家族荣耀》最近在无线播出，收视高开赢尽口碑，身为女主角的她相当兴奋，特别在剧中饰演豪门少奶，享尽荣华富贵，她的遭遇令不少女人既羡且妒，不过当事人完全不觉是一回事，因为早在多年前名门望族已擦身而过，被她拒诸门外。她接受媒体访问时说：“我记得当时拍完《回家的诱惑》，在内地好多人识我，有个家里做煤炭生意的富二代狂追我，出来食过几次饭，他就叫我不好做这行，不如嫁给他好过，他话他父母不会批准我继续做演员，跟住就话可以给一亿我做补偿，但我身家都不止！”她由始至终觉是对方一厢情愿，不用考虑已即场拒绝。
事后Rain有闻这名富二代娶了另一名圈中人，但不久就离婚收场，她自问不是嫁入豪门的材料，可能小时候已出来工作养家，要靠人供养会很没安全感，幸好她把握机会，挣到钱就买楼保值，现在手头上的物业已超过亿元，保守估计身家已接近2亿元。目前移居上海的她，租住一个在黄金地段的千呎豪宅单位，月租逾10万。她很感恩地说：“有几年真是好搏命，穿州过省去做事情，每年净是新年先放自己假，回想转头好彩时没有偷懒，还有做到上瘾这样，连拍拖都不太需要。”
另外，她在《家》剧与杨茜尧斗个你死我活，有传她们在片场亦没有两句，虽然未有去到不和地步，但朝夕双对友谊没有半点增进，完剧后各散东西。她承认与杨茜尧话题不多，不过相处绝对没有问题，相比她与罗子溢对手戏较多，早前更有人爆男方临时加咀戏。她说：“杨茜尧性格不会话好热情，我都是同样类型，对住熟的朋友会好多事情讲，可能戏入面我们又对立，所以拍前都会少点交流，私底下对方都好好人。”好难得今次没有是非，全部人均相处愉快。