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库尔德宁，雪岭云杉自然保护区，西天山国家级自然保护区，风景清新，气候宜人，让人心旷神怡，置身万物天地间！#南京头条# #摄影#
你打新冠疫苗了吗？
按照社区的通知，前天去打了了疫苗。你们都有啥反应？
我和老婆一起去的。此前一直在纠结，因为身体健康状况是不是能打，一直有疑问。尽管去问了医生，说是可以打，但各种莫名的顾虑还是纠结中。后来跑到乌鲁木齐，办了临时居住证，做了4次核酸都正常阴性。又接到社区的包户干部通知说要去做核酸。上个周一去医院做，查体温、身份证登记、鞋套、手套、口罩、头罩都带全了。排队从楼外一直到三楼，好不容易见到了护士，说要看看社区的通知，因为我们是接到口头通知来的，没有微信通知证明，说疫苗没预约不够了，让我们回来了[笑哭]！这个周一又通知去打，我们就再次前往接种医院，照样的程序走了一遍，进到接种区，先排队登记身份证信息、手机号码，然后去签一个类似告知书的东东，然后再排队去打疫苗的注射室，还要再次登记身份证、手机号，然后医生在左上臂打上疫苗，几乎没有痛感。我在打之前，拿着我的体检报告忐忑的问医生我的情况可以打吗？医生一脸轻松的说，就和感冒疫苗一样，没什么好担心的[捂脸]！其实我老婆也是一直在纠结打还是不打？她的血压有点高！现在看来都不是事！
打完疫苗，上到五楼有个休息室，护士先监督我把口罩、手套、鞋套、头罩全脱下投门进一个指定的纸箱，然后换一个新的口罩，并给了一个几点几分到几点几分间隔半小时的纸条，便上五楼休息室留观。在上面坐着刷手机，倒也是没有什么感觉，老婆有点感觉到注射处略略痛。半小时后走步梯下楼步行回家，过马路斑马线时，感觉到脚下有点飘，头也有一点点懵，老婆也有同感。确定就是打了疫苗的反应了，不过，尽此而已。到今天，已经是第三天了，也没有什么过激的反应。妹妹妹夫他们也在同一天打了一针型的，不知道他们现在的反应，一会儿问问！小舅子和小姨子他们打的时候反应强烈些，不过现在也都没感觉了。
不知道你们的反应强烈吗？#生活大咖团# #释放你的第二人生# #走吧自驾去旅行# @城市晚报 @头条本地通 @头条公开课新手课堂 @生活这一刻 @头条新疆
骑行青藏线Day13！
第一次长途骑行的单车小白，深有感触，这次长途骑行的感受(本次骑行青藏线的7个单车小白)！
1.长途骑行，每一天的骑行都是通过自己自身的体力努力踩出来的，每1KM都是通过汗水累积起来的，平时我自己都是没有单车的，平时骑摩拜5KM都嫌累！单车是借严猛的[苦涩]。每天的100KM都是团队默默地给自己加油才踩出来的[苦涩]。平均每天都是骑行10－14小时，为了我要骑行去拉萨，就是为了这句承诺，付出了多少汗水和苦累，其中的酸甜苦辣咸只有我们自己知道！朝圣之旅，不是随随便便说说而已，需要我们自己的坚持！
2.有些一天骑行145KM，有些一天骑行43公里，实际情况跟公里数不一样的！我们骑行的13天中，我觉得是整个旅行中最劳累的一天是黑马河到茶卡盐湖，甚至比145KM木洪至格尔木的还累，海拔才提升700左右，当时最主要的困难是:1.我和大鱼真不会爬坡骑行，都是推车。2.逆风9级大风(这个杀伤力是最大的)。3.暴晒35度+。4.行程23KM爬坡。5.第一次长途骑行没有遇到这种心态状态。6.总共推车6个半小时。整个人都虚脱[捂脸]，看到橡皮山的时候，直接差点哭了出来，[捂脸]快崩溃了，我们太难了！逆风9级，身体确实虚脱了，主要还是心里接近崩溃了！ 实际的强度没有后面的145公里(14小时)，主要是心态和逆风的原因。
3.骑行的路上风景真的是美的不要不要的，实际眼睛看到的风景比手机拍出来的更美，而且我们很多时速5－20的时速，感觉每天都是在最美的天堂里度过的，虽然身体确实很劳累，痛并快乐着。
4.骑行的安全性还是很差的，因为青藏线的大货车特别特别多，安全第一，安全回家最重要。
5.每天中午骑行12点到1点钟的时候特别瞌睡，有时候，经常擦点风油精，或者停下来给自己加油加油！特别热，特别困，特别难！
6.一起爬坡到垭口的时候，特别特别开心，非常非常有成就感！
7.很多天的路段，相距100多公里没有补给点，因为都是无人区，必须到镇上才有补给，半路上跟大货车司机要了两次水，大货车司机非常积极给我补水了，我自己感动哭了[苦涩]，非常非常感谢大货车司机的水，对我来说，太他妈重要了[苦涩]！感谢那两位给我补水的司机[苦涩]。
8.每次到一个特别的景点的时候，一堆人一堆车，拍照，特别有成就感，因为都是我们一脚一脚踩出来的！
9.有时候，别人会说，你们这帮人真的是闲着没事干，做那么无聊的事，在家吹空调，吃饭，躺着睡觉不舒服吗？[偷笑]！对于这种话，我只能说，他说的也没错，生活应该如此！但是我的青春我做主，选择走这条接近天堂的天路，我们含泪也干完！身体在地狱，眼睛在天堂，这就足够了！不过整个过程，每天都是非常非常开心，快乐骑行每一天！ 特别好玩！哈哈哈哈！噢力给！
今天真的是闲着没事干，打字那么多！厉害的样子[偷笑]！
下午大家都满血复活了！明天继续骑行去拉萨[偷笑]6666666!
不要门票的宋城
提到宋城，大家想到的肯定会是杭州宋城了，其实在青州也有一个宋城，并且这个宋城是不需要门票的。
青州宋城和青州古城隔着南阳河，大早上的沿着河边一直走，看到好多人都在这里晨练。听说这里的晚上夜景很美，可惜没机会看一看，不知道是怎样的呢？
#我的旅行日记# #焕然假期# #壮丽祖国山河#