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坡岛的今日冬至“夏跑”，头回一公里结束跑步
坡岛的冬至“夏跑”，走到体育场防晒衣已经湿透了??十公里只跑了一公里，今天大概就是想测试一下买的新手表??和欣赏自己的4分配跑姿?????♀?
#周二悦跑日# #跑步的分享??# #今儿你跑步了吗# #享受出跑的快乐# #跑步治愈寒冷# #跑过这个冬天#
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万宁神州半岛喜来登，一个听名字就想要去的地方，有很多拍照打卡景点，必定不会让你失望。
这天气真的无法拒绝户外，秋高气爽，带你去进行第一场户外活动，可以去散步、骑行、露营、划船、徒步、陆地冲浪、滑雪等，大片的草地与微风，整个假期里都有了放松的感觉，坐在帐篷里享受一切，还可以和朋友们疯狂拍照，假期里的休闲时光就该这么度过。
神州半岛喜来登，绝美的宝藏景点，万宁被称为中国的冲浪圣地，在度假的同时还可以学习冲浪，这里有科罗娜日落吧、海上秋千、旋转木马、灯塔等网红打卡，而且岛上两家喜来登酒店的性价比巨高，福朋喜来登更是妥妥的性价比之王。
首先环境真的很好，出房间门就是沙滩，全住一家享受双酒店配套设施，两个酒店共享设施，泳池，沙滩。同享丰富的设施和玩法，就像住进一个度假村，海景视野超好。
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Wanning Shenzhou Peninsula Sheraton, a place you want to go when you hear its name, has many scenic spots to take photos and punch in, and you will not be disappointed. This weather really can not refuse the outdoors, autumn, take you to the first outdoor activities, you can go walking, cycling, camping, boating, hiking, land surfing, skiing and so on, a large area of grass and breeze, the whole holiday has a relaxed feeling, sitting in the tent to enjoy everything, you can also take pictures with friends crazily, the holiday leisure time should be spent like this.Shenzhou Peninsula Sheraton, a beautiful treasure scenic spot, Wanning is known as China's surfing Mecca. While on vacation, you can also learn to surf. There are Corona Sunset Bar, Sea Swing, Carousel, Lighthouse and other Internet celebrities to punch in. Moreover, the two Sheraton hotels on the island are very cost-effective, and Four Points Sheraton is the king of cost-effective. First of all, the environment is really good, out of the room door is the beach, all live in a double hotel facilities, two hotels share facilities, swimming pool, beach. Share the rich facilities and play, like staying in a resort, the sea view is super good.
三亚网红蓝洞✔️99％的人不知道的小众玩法
冬天来应该去哪里玩？
那一定是三亚 啦！情侣蜜月、学生党出行的快乐星球！拥有超多水上项目🏄🏻♂️！
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😎今天小狮妹给大家an利的是私藏宝藏级💥玩水项目-小东海 蓝洞浆板
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探秘三亚市区之外的小众㊙️境-蓝洞，悬崖洞穴玻璃海，秘境氛围感拉🈵！SUP浆板，比冲浪容易上手，0基础来玩也很可！比海边🌊大片更有氛围感的秘境大片！jue对是今夏蕞值得体验的水上项目
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蓝洞桨板探险之前，会在集合点培训，教大家会跪姿、坐姿的划桨姿势，因为重心足够低，被浪打翻的风险就很低啦！等熟练掌握了再尝试站姿
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培训好就划桨出发探险蓝洞啦~海上划桨的时间约30分钟左右，🉑1人划，也🉑两人划（如果害怕自己体力不足，可以和小姐妹一起轮流划）
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在划的过程一路欣赏海上风景🏝️，一路感受一叶扁舟🚣🏻♂️泛于海上的畅意~坐姿划感觉自己就是行走江湖的大侠，身体武侠DNA就开始蠢蠢欲动了！站姿划分分钟切换少年派🏄🏻♂️的漂流既视感
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划累了也可以躺在桨板上，听海声看天🈳...如果在过程中碰到靠近岸边浪比较大的区域，也不要担心，会有教练辅助大家
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进入洞穴后，就可以拍秘境大片啦~教练会指导你并为你拍出大片
💅🏻必打卡的拍照点
✔️洞穴：拍背光从洞穴向外延申，画面简直不要太好看！和被人不同款的度假🏖️大片，肯定会刷爆朋友圈啦
✔️悬崖礁石：可以和桨板一起拍，蓝天为景，也超好看！
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再来就是体验浮潜，教练会带泥萌到一个适合浮潜的海域，这种无人区秘境海域，浮潜会看到大片的珊瑚群和小🐟🐟，来了就一定要体验！
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☑️蕞后是玩蓝洞浆板一定要知道的TIP:
🔸准备用品：泳衣、泳裤、手机防水袋、防晒霜、防晒服（划桨的时候要做好物理防晒！可以穿防晒衣，等到拍大片的时候再脱）、太阳镜、太阳帽等防晒装备
#三亚头条# #美女# #海#
西北旅行攻略｜第一次去西北，看这篇就够了！
如果你的时间充裕，一定要来大西北，看看这个神奇而又美丽的地方～这里不仅有湖泊、草原 、荒漠、高山⛰️还有西北独有风景：水上雅丹、张掖七彩丹霞……
✅下面是纯干货，建议先收藏 不迷路
❗️出发前准备
👔保暖：西北地区昼夜温差很大，多带1-2件厚衣服；
⛱️防晒：西北紫外线强，一定要带上防晒霜 、墨镜 ️、帽子 等防晒措施。
💧保湿：润唇膏、保湿面膜/面霜通通带上，男生也要，不然你会干到脸部紧绷、嘴唇脱皮怀疑人生。
📷拍照：可以带一些色彩比较强烈的轻薄外套、裙子 等，拍照绝美。
🤔其他：建议自备一点感冒药和其他药品：肠胃药、晕车药、创可贴 等常规药物，防止水土不服。
🎐景点攻略
1⃣️茶卡盐湖：天然结晶盐湖，中国的“天空之境”，一千个人能看到一千种风景，非常值得去
2⃣️315国道：神秘的U型公路，媲美美国66号公路
3⃣️张掖七彩丹霞：一眼七彩丹霞，看尽群山无色
4⃣️莫高窟：窟中天地，画里春秋，东方卢浮宫
5⃣️鸣沙山月牙泉：风起时沙鸣，临沙却无尘，清澈可映月
总的来说，大西北是超级值得一去的，人生必体验！
《图片来源于网络侵删》
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谭松韵
经典格纹混搭拼接，
摩登复古，
色彩碰撞彰显个性主张。
奔赴热爱之旅，奔向热爱所人！
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