联系邮箱
zjwzlh530a@qq.com
更多内容
高尔夫??下午茶??
/道恩
#退休生活记录# #退休生活的细碎# #晒一晒下午茶# #习惯享受下午茶# #闲谈退休时光# #晒晒下午茶# #退休生活打卡#
Girls Talk|心定 则万事可成
最近状态终于回来啦,又把自己的生活调成只爱工作的节奏了。想对所有女孩子说,一定要早清醒早受益。要把所有能量集中在有意义的人和事中,从低频的能量转化成高频。
??
1.养成读书的好习惯
读书,真的是一生最好的投资。每天临睡前我都会留2个小时去看书,因为总是感觉读书时候的内心是最平静的。虽然书中未必有黄金屋,但一定会有更好的自己,多读书多探讨书中的道理一点也没有坏处 。(如果有宝宝想读但实在读不下去书,我建议可以和自己的好朋友们一起去规划一个读书的计划,互相分享每日读书后的观后感,也是可以督促自己去认真读书的小方法)
??
2.早睡早起 杜绝熬夜
最近的一个月我都保持在11点前睡觉,每次8点都自然醒了,真的非常健康。头脑也很清晰,做事的效率也逐渐提高。早睡早起真的是对身体非常有益的,早上的黄金时间一定是留给学习和工作的。
??
3.养成爱运动的好习惯
之前的我属于非常不喜欢运动,能躺着绝对不站着的状态。但随着时间的推移,我意识到了运动的重要性,现在试着和姐妹们一起打打高尔夫,希望日后的自己可以做到每天都去锻炼。
??
4.专注自我提升 寻求内在力量
当一个人越来越专注自身的修养,不断的精进,一定会变得越来越清醒和独立。对于任何人来说,外表一定不是最重要的,只是加分项。只有内心不断的丰富和累积,才会拥有更好的自己。精神自由永远胜过物质自由,我更热爱女性内在的坚强和生命力,以及自身的能量和价值。
切忌以下几点:
1. 手机不离手
2.浪费时间在幻想里
3.活在他人的看法中
4.停止思考
5.专注力不集中
6.不停立Flag 然后忘记
7.切勿浮躁
/sukooaj
#每天读书感悟# #读书的时候自己#
王艳
当炎热的夏天
变成了浪漫的秋天,
风很温柔,
花很浪漫,你很特别。
当你微笑的时候,
幸运的事就会悄悄发生啦!
#王艳#
#娱乐#
#娱评大赏#
这世上没几个人真心希望你过得幸福,更没谁会期待你功成名就。哪怕是没有利益关系的朋友。你的幸福是一道强光,会刺伤周围人的眼睛。所以,即便在朋友面前也不该炫耀,关于自己的幸福,少说两句为好
长滩岛,从这高高的地方看下去,这一片碧蓝的海水,色彩真的极美,仿佛仙境一般,海中的零星小岛,一个个也很秀丽,这一个观景台成了不少游客来拍照打卡的地方,拍照景观巨好看。