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防晒衣也可以显身材
/妍
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茉莉Jasmine?? ??
来做一天的茉莉公主啦
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跑步爬山之前先热身，这是运动的基础知识，好多不注重热身的人，经常会拉伤肌肉。所以科学的训练和方法，还是有用的。上周去跑步，就看到一个小姐姐在认真的热身，这很不错。还给她拍照记录了。
泰国普吉岛，这里的游艇挺多的，可以乘坐快艇前往甲米皮皮岛啥的，不过天气不好的时候，还是不建议乘坐，晴日无风的时候，可以乘坐看看大海，在大海中拍照。到海边，拍照大部分都是与海有关的。海水海浪海滩，随手拍一拍，记录的都是美妙的旅行。