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芭提雅的海滩，绵延有二十多公里，和三亚海棠湾差不多，但感觉可玩性更高，这里可以随意下海，沙滩边都是小店，咖啡店酒吧啥的，不像海棠湾，沙滩上啥也没有，就只能散散步，也不能下海玩耍，难怪现在人都跑到东南亚玩耍去了。
??初始体重：120
??今日体重：110
??对比昨日：??0.1
??空腹温水一杯
一天喝水 2400ml
???减脂菜单附在最后一张图了?
??关于减脂理念
认认真真的减脂 无节食
好的身材是吃出来的 （当然加运动效果更加好
西式减脂餐是冷的 而且味道不好吃又贵
我主打一个新鲜健康的炒菜和米饭
荤素搭配??营养中式减脂餐??
#好身材吃出来 #低卡低脂餐 #变瘦变美变好看 #穿出高级感 #认真吃饭
大理｜具像化的浪漫
太喜欢噜 阳光暖洋洋的
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#图文伙伴计划2024 #跟着抖音学穿搭 #美出高级感 #搭配你的高级范儿 当搭配橙色衣服时，以下是一些建议和注意事项：
1. 自然妆容：橙色是一个鲜艳的颜色，为了平衡整体妆容，建议选择自然妆容。使用轻薄的粉底液或BB霜，让肌肤看起来自然光滑。使用柔和的粉色或裸色眼影，增添一些光泽感。睫毛膏可以选择浓密型，以突出眼睛的轮廓。
2. 橙色唇妆：为了与橙色衣服相得益彰，可以选择橙色或橘红色的唇膏或唇彩。橙色唇妆会给整体妆容增添一抹明亮与活力。
3. 避免过于夸张：橙色衣服已经很抢眼了，为了保持整体的平衡，建议避免过于夸张的眼妆或腮红。保持妆容的清爽自然，让橙色衣服成为焦点。
4. 考虑肤色和衣服色调：不同肤色的人适合的橙色衣服可能不同，可以根据自己的肤色选择适合的橙色调。比如，浅肤色的人适合橙色偏亮的衣服，而深肤色的人适合橙色偏暗的衣服。
5. 搭配配饰：为了与橙色衣服相得益彰，可以选择金色或棕色的配饰，如项链、耳环或手表。这些配饰能够增添整体的时尚感。
总之，搭配橙色衣服时，建议选择自然妆容和橙色唇妆，避免过于夸张的妆容，考虑肤色和衣服色调，搭配金色或棕色的配饰。
荔波小七孔景区｜遗落人间的绿宝石|||荔波小七孔真的美到哭 自带滤镜的景区
房琪说过：“如果这一生只有领略一次山河的机
会，把它留给荔波吧。”
·🎫门票
170/人 （门票➕观光车➕保险）
可提前微信公众号进行订票 门票有效期两天
·🚘交通
贵阳出发 大概车程2～3个小时到达
单边过路费好像180元左右
·🏠住宿
民宿：wuguibo的民宿（就在景区内）
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
体验感不错 环境很好
·🗺游玩路线
建议从西门-东门 大部分下坡路 走起来比较轻松
1️⃣卧龙潭🌟🌟🌟🌟🌟
2️⃣鸳鸯湖🌟🌟🌟
3️⃣翠谷瀑布🌟🌟
4️⃣水上森林🌟🌟🌟
5️⃣石上森林🌟🌟🌟
🕹tips
建议穿浅色衣服 仙气满满的更好哈哈 会比较出片
千万别穿高跟鞋👠 景区很大 步数2w➕ 穿舒适的
景点里吃得少也不好吃 可以自带一些