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要说天气变暖夏天来了的快乐是啥?首先的必须是又可以到大自然里锻炼身体了。尤其是喜欢跑步的人,在跑步机上跑步,是远远没有在大自然里跑步快乐的。找一片树林,在林间小道里跑步,呼吸着新鲜空气,享受着树林里的光影婆娑。这样的愉悦心情,只有融入大自然才能体会。当然,户外跑步,也是一定要记得先热身,再运动。