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11月 | 玉龙雪山登顶成功✅|||有过夜爬泰山和华山的经验，以为爬玉龙雪山没什么大问题。结果出乎意料一路都在高反，每上几级台阶就会反应严重，耳鸣缺氧，心跳加速，胸闷气短，很多次坐在台阶上都想放弃登顶了，每次与登顶抗争的不是身体的疲累而是未曾体验过的高原反应，好在同行的伙伴一直都在鼓励我，给我打气。站在4680米的高空，单说风景可能与山下也没有云泥之别，但又一次战胜怯弱后退的自己，才觉不虚此行。
想给未来要来玉龙雪山的小伙伴们分享:初登高海拔地区，高反确实会有不适，但是缓步慢性，及时调整节奏，适当停顿，补充能量，就会顺利完成。
不必着急登顶，走过的每一步都是风景。
雪景很壮观，11月8日中午13:00到达，不算太冷，不需穿厚重的羽绒服，基本一人一个氧气瓶足够(山下便利店的价格是15元/个)。比玉龙雪山更美的是下面的蓝月谷，一定要去看哦。
春游PLOG｜萌化了的一天~
今天去看了想看了很久的小熊猫
实在太可爱了 贴贴~ /sukooaj
#重动小甜妹# #今日份甜妹儿# #甜妹穿搭＃#
大家去游艇上出海拍照，都会一窝蜂去船头拍蓝天拍大海，常规操作。但是，有一次发现一个小姐姐在船尾一个人愉快自拍，才发现，这船尾的尾流，拍照还挺有趣的。可见，一个人的审美是有局限的，要多参考别人的角度，总会发现一些新的东西。
普拉提的动作真的好美
每次上完课不是屁股疼几天就是肚子疼几天
不过很开心 一点一点成长为自己想成为的样子??
/小洲
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陈卓璇
浪漫汇集，
身着夕阳颜色的人，
总能带来无尽光明，
活力迸发！
风奏响夏日的赞曲，
我愿你能和太阳一样熠熠生辉！
#陈卓璇#
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赵佳丽
《周末画报》本期的封面人物赵佳丽，
或古典或优雅；
或时髦或大胆，
永远自由地追逐着美丽。
素雅的妆容简约的黑色外套，
却散发着迷人的气质，
神态中透露着女性的强大与自信，
像红玫瑰一样吸引人！
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