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11月 | 玉龙雪山登顶成功✅|||有过夜爬泰山和华山的经验,以为爬玉龙雪山没什么大问题。结果出乎意料一路都在高反,每上几级台阶就会反应严重,耳鸣缺氧,心跳加速,胸闷气短,很多次坐在台阶上都想放弃登顶了,每次与登顶抗争的不是身体的疲累而是未曾体验过的高原反应,好在同行的伙伴一直都在鼓励我,给我打气。站在4680米的高空,单说风景可能与山下也没有云泥之别,但又一次战胜怯弱后退的自己,才觉不虚此行。
想给未来要来玉龙雪山的小伙伴们分享:初登高海拔地区,高反确实会有不适,但是缓步慢性,及时调整节奏,适当停顿,补充能量,就会顺利完成。
不必着急登顶,走过的每一步都是风景。
雪景很壮观,11月8日中午13:00到达,不算太冷,不需穿厚重的羽绒服,基本一人一个氧气瓶足够(山下便利店的价格是15元/个)。比玉龙雪山更美的是下面的蓝月谷,一定要去看哦。
大家去游艇上出海拍照,都会一窝蜂去船头拍蓝天拍大海,常规操作。但是,有一次发现一个小姐姐在船尾一个人愉快自拍,才发现,这船尾的尾流,拍照还挺有趣的。可见,一个人的审美是有局限的,要多参考别人的角度,总会发现一些新的东西。
普拉提的动作真的好美
每次上完课不是屁股疼几天就是肚子疼几天
不过很开心 一点一点成长为自己想成为的样子??
/小洲
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赵佳丽
《周末画报》本期的封面人物赵佳丽,
或古典或优雅;
或时髦或大胆,
永远自由地追逐着美丽。
素雅的妆容简约的黑色外套,
却散发着迷人的气质,
神态中透露着女性的强大与自信,
像红玫瑰一样吸引人!
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