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Girls Talk｜心定 则万事可成
最近状态终于回来啦，又把自己的生活调成只爱工作的节奏了。想对所有女孩子说，一定要早清醒早受益。要把所有能量集中在有意义的人和事中，从低频的能量转化成高频。
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1.养成读书的好习惯
读书，真的是一生最好的投资。每天临睡前我都会留2个小时去看书，因为总是感觉读书时候的内心是最平静的。虽然书中未必有黄金屋，但一定会有更好的自己，多读书多探讨书中的道理一点也没有坏处 。（如果有宝宝想读但实在读不下去书，我建议可以和自己的好朋友们一起去规划一个读书的计划，互相分享每日读书后的观后感，也是可以督促自己去认真读书的小方法）
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2.早睡早起 杜绝熬夜
最近的一个月我都保持在11点前睡觉，每次8点都自然醒了，真的非常健康。头脑也很清晰，做事的效率也逐渐提高。早睡早起真的是对身体非常有益的，早上的黄金时间一定是留给学习和工作的。
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3.养成爱运动的好习惯
之前的我属于非常不喜欢运动，能躺着绝对不站着的状态。但随着时间的推移，我意识到了运动的重要性，现在试着和姐妹们一起打打高尔夫，希望日后的自己可以做到每天都去锻炼。
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4.专注自我提升 寻求内在力量
当一个人越来越专注自身的修养，不断的精进，一定会变得越来越清醒和独立。对于任何人来说，外表一定不是最重要的，只是加分项。只有内心不断的丰富和累积，才会拥有更好的自己。精神自由永远胜过物质自由，我更热爱女性内在的坚强和生命力，以及自身的能量和价值。
切忌以下几点：
1. 手机不离手
2.浪费时间在幻想里
3.活在他人的看法中
4.停止思考
5.专注力不集中
6.不停立Flag 然后忘记
7.切勿浮躁
/sukooaj
#每天读书感悟# #读书的时候自己#
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"狂野荒野中的隐匿天堂 —— 菲律宾巴拉望旅游攻略！"
汐媛最近去了一趟巴拉望，简直是史上最刺激的旅游经历！
我们租了一条船，在蓝色的大海中畅游，亲眼目睹了海豚们的优美跳跃和珊瑚礁的多彩世界。来到世界上最美的海湾——活龙湾，尽享这个地球的第七个自然奇迹，绝对是人生中的难忘瞬间！
还爬上了世界上最长的极点公路，远离闹市喧嚣，探访自然的美妙。
更重要的是，我们迎来了生命中最惊险的时刻——跳岛！犹如从天而降，感觉像是一只自由的鸟在穿越大自然，完全释放了自己！
最后，当天幕渐渐降临，我们来到沙滩上尽情沉醉在美妙的落日之中，拍下完美的夕阳照片，一切都那么幸福，那么完美。
你们也要来巴拉望，一定要试试这些玩意，别忘了收藏点赞哦！
秋天，在寂静的回眸里，也是个念旧的季节，如果把人生的悲欢比作四季，那么春天是繁花绚烂的相逢，夏天是碧水悠然的陪伴，而秋天，便是红透了过往的枫叶，卷落于街角的银杏，在风吹过的角落，缱绻而静，斑驳而旧。
泰国芭提雅，已来临之前，天空已经变成色彩暗淡的样子，但大海边却迎来了拍照的高峰，因为可以拍傍晚好看的剪影，此时又没有阳光的炙烤，大家都随便出来散步加顺便拍照。
意大利卡普里岛，位于那不勒斯湾南部，这个岛有很美的风景和悠久历史。卡普里岛最奇特的是石灰质地形，岩石峭立，岩石间有许多奇特的岩洞，其中最著名的就是“蓝洞”。蓝洞的洞口在悬崖的下面，洞口很小，只能乘坐小船才能进入。由于洞口的特殊结构，一方面阳光可以从洞口进入洞内，一方面又从洞内水底反射上来，因此洞内的海水一片晶蓝，神秘莫测，连洞内的岩石也变成了蓝色，故称“蓝洞”。参观蓝洞一定要选择时机：一要天气晴朗；二要在退潮的时候去；三要没有风浪。
我个人感觉 我觉得谭松韵是甜妹天花板 真的很好看够的上漂亮这个词，每个人审美不同，如果有人觉得这张脸有问题就划过去。我就很爱这样的长相，路人都心动的程度，我爱甜妹[大笑][大笑][大笑]
刘芸
NY-STYLE与刘芸，
自在漫游，沐浴暖阳，为生活留白
独处，不但能看见真实的自己，
还能看见，生活的光。
小雪初寒，暖阳相伴。
#娱乐#
#微头条激励计划#
#冬日生活打卡季#
#品牌好物#@头条时尚
山系女朋友身上是什么味道？
嗨，大家好～
一个热爱山野的女孩～溪水洗去了脸上的妆容，夕阳下去后的片刻宁静，是属于我和山野对话的瞬间～
当我遇到这款淡香，香气滑过鼻尖的瞬间，躯体仿佛跌入山野，青草、森林溪流，属于自然的一切原始芳香都能在这里找到。
柑橘的清新，玫瑰和薰衣草，香根草和鼠尾草，融汇成了地球自然的气息～
如果你也热爱自然，就把这份自然的气息留在身上吧……
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
有需要的姐妹们可以往下看哈，直达链接都在里面哦~