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张俪
温柔是黑暗世界里永恒的光，
漫步梦境花园，共度闪耀时光，
传递璀璨绽放，自信演绎懂你所爱！
氛围感拿捏了 。
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少吃真的会瘦吗
/粥贞贞
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周韦彤
电影里所有的遗憾和错过，
都会有一个解释和结局，
但是生活里却没有。
快乐是 ，
无论有没有人陪 ，
都很快乐 ！
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天堂顶｜广州第一峰🏅️放下手机跟我一起徒步|||广州地区最高峰，位于从化，是广州与惠州的分界山，属于驴友的拉练路线，大部分是野路，全程🈚️补给站。
海拔：1228〽️
路线：18KM👣
难度：⭐️⭐️⭐️
耗时：大约8h⏰
热身运动后，大约10:00正式登山，出发后前2km为村道，之后就是登山道 无开发乱石路为主。
🌟上山有三条路线选择😯
1⃣️从南昆山进 （要门票，新手友好）
2⃣️从石门森林公园进 （要门票，相对好走）
3⃣️碧水峡漂流入 从化“青年路”（具有挑战性）
第3⃣️条路是完全免费的，而且上山该转弯的地方都有登山爱好者留下的飘带做标记，路迹明显👊[赞R][赞R][赞R]
🎒装备:
1⃣️登山包 登山鞋 登山杖 （基础必备）
2⃣️路上全程无补给，需要备好干粮 小零食🥪
3⃣️ 防晒（帽子，冰袖，防晒霜）充电宝
建议带刚需就好，别太多负重…
📌划重点‼️
🌟登山鞋 一定要防滑的登山鞋，穿运动鞋会缺乏保护作用，下山滑到你怀疑人生…碎石路很难走
🌟登山杖 可以帮助你省不少力气，减少腿部膝盖的压力，有护膝就更好了保护膝盖哇[赞R]
🌟矿泉水和功能饮料，水最少3瓶，不要觉得重，你会需要的！😭爬山过程缺水是什么体验？别问
领队带了西瓜🍉我真的佩服！！！
干粮在爬山的时候说真就不怎么想吃，反而带点小水果更得劲哈哈哈哈个人喜欢8⃣️[草莓R][葡萄R][桃子R]
我们走的是环线，要预留足够的时间下山，天黑危险⚠️ 一路有泥路 台阶路 碎石路 机耕律，下山路上会经过猴子岭，竹林，急升坡后急降，最后六公里是机耕路特别特别难走，有种怎么走不完的感觉，挺挺挺虐的，新手谨慎选择‼️
结束后回去泡脚，一定要做拉伸，主要是腿部后侧可以得到很好的舒缓哦[扯脸H]
最后最后宝子们不要乱扔垃圾，自己带来的垃圾一定随身带走~保护环境，人人有责！[握手R][红色心形R][红色心形R]
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我的心需要一颗降落伞
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金晨身材到底有多好？看完这组图真的被惊艳到了，又飒又美
金晨拥有御姐的气质范，相信是很多男生都喜欢的类型，非常“飒”的既视感，这身材比例线条感，真的没谁了。
金晨身材好就算了，穿衣打扮也不让步，这次她选择一件挖肩的上衣，搭配上牛仔裤，扎着一款高高的马尾辫发型，少女感爆棚。
这哪里像32岁的女生，妥妥的18岁美少女，拼接色的上衣设计个性十足，同时还可以很好地展现出她的小蛮腰，抢眼又抢镜。
裤装的版型是阔腿裤，还蛮值得我们借鉴穿搭的，因为腿型粗胯骨宽，或者是梨形身材的女生就可以穿了，把身材缺陷遮住，让你也拥有好的身材比例线条。
如果你也想要金晨这酷酷的既视感，不妨直接借鉴她的打扮风格和技巧，你也可以变得很美。#头条创作挑战赛##看见每一种生活#