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小姐姐太好看了!代文雯拍摄的一组运动风格的大片流出,在运动会期间,实在是太应景了,白色红领的印花T恤,搭配牛仔短裤,白色高筒袜、运动鞋,清纯不寡淡,时尚又少女感十足,好美!#品牌好物#
我们在🐏了之后就不要再坚持进行高强度的运动了,即使你有规律运动的习惯,这个时候也要让自己把运动强度降下来,如果真的很想运动运动,也要进行比较舒缓的运动,千万不要追求上强度。
建议你🐏了转阴后2-4周,再恢复进行到日常强度的训练。
We should not insist on high-intensity exercise after that. Even if you have the habit of regular exercise, you should let yourself lower your exercise intensity at this time. If you really want to exercise, you should also do more relaxed exercise. Don't pursue intensity. It is recommended that you return to daily intensity training 2-4 weeks after turning negative.
去清迈的山里避暑,是到泰北旅游的一个项目,泰北的大山里,还是有些凉爽的。山里时间缓慢,可以悠然自得,心境自然凉爽。山里的酒店泳池很好,与周边的自然景观融在一起,拍照打卡,竟然不输于海边的泳池。
越南芽庄,越南的海水和泰国相比,差距却还是蛮大的,清澈度和颜色都不是一个级别的,但这并不妨碍,它也是极好玩的海边旅游胜地。傍晚,海滩的沙虽然粗粝,礁石上长满牡蛎,但这种粗糙的质感和海水的柔软,却构成了很好看的照片。