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跑步之前，要做热身，着大家都知道，傍晚跑步，热身很重要，可以避免拉伤，然后现在跑步的衣服都很好看，所以，跑步之前，除了热身，还要拍拍照，拍照让人心情愉悦，能更好的让人在锻炼身体的同时保持愉悦的心情。哈哈哈！当然了，也不排除，有些小姐姐拍完照就不想跑步了。
#冬日生活打卡季#尽管黑杨颖的很多，但还是很多人喜欢。最大的原因就是颜值在线，而且衣品不错。同样的衣服，不是每个人都穿着好看。一件衣服穿在身上不但要合体，同时对气质性格，甚至于工作都有很大关系。
给你要理想型嘛 我行不行
/小爱同学
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倒霉到家的我，一不小心就感染了，关键我也很小心啊？检测出来第一天，我怀疑他们搞错了，自己根本没有一点一症状，响应国家号召，我自行在家隔离。
第一天，还庆幸自己没一点症状，第二天，也就是昨天，开始不舒服，感觉自己发烧了，量一下体温，38.4，这时候已经感觉头重脚轻了。
除了高烧外，还伴随着喉咙疼，清水鼻子还特别的多，就是鼻子一点都不通气的那种，出气也靠嘴巴了。但我没像别人说的那样，没有全身疼，没有拉肚子，没有咳嗽。
我听别人说，这病不发烧时，不用吃退烧药，使劲喝开水就行了，最后我才弄明白，其实说白了也就是，多喝，多尿为了排毒。
我知道自己发烧以后，赶紧喝两包布洛芬，又喝了两大杯的热水，昏昏沉沉的就睡着了，等睡醒以后，发现自己出了通身的大汗，头发都湿透了，又量一下体温，37.4，基本算正常了。最严重也就是第二天。
今天早上，也不想吃饭，做一点稀饭，也喝不下去。虽然不那么烧了，就是不想吃饭，没一点食欲。昨天有个网友出于好心对我说，让我多吃点水果，我也想吃啊，但是，像我这种情况能出得了楼吗？
吃的药还是金花颗粒，因为还有点低烧，又喝了一包布洛芬，还吃了两粒咳特灵，虽然没有咳嗽，还是先吃点预防着吧……
我现在才知道，一个女孩子在外有多难，生了病只有自己一个人硬挺着！我也没敢告诉爸妈，怕他们担心，关键他们知道还能怎么样呢，除了担心，一点也不帮不了我啊……
总的来说，今天也不高烧了，就是喉咙痛，喉咙处像有口痰一样，吐不出来，又咽不下气。症状鼻子不通气，不想吃饭……
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運悪く家に着いた私は、つい感染してしまいましたが、肝心の私も用心していますよ?検出初日は何かの間違いではないかと思いましたが、自分には何の症状もなく、国の呼びかけに応じて自宅隔離しました。
一日目は、幸いにも自分は症状がありませんでした。二日目、昨日、気分が悪くなってきました。熱があると感じました。体温を測ってみたら、38.4で、この時はもう頭が重くなってきました。
高熱のほかに、喉の痛みを伴って、清水鼻が特に多くて、鼻が少しも息が通じないあのような、息を出すのも口に頼みます。でも言われているように、全身の痛みも下痢も咳もありませんでした。
この病気は熱がないときは解熱剤を飲まずに、熱湯をゴシゴシ飲めばいいと聞いていましたが、それはつまり、デトックスのためにたくさん飲んでおしっこをするということだとわかりました。
私は自分が熱を出した後、急いでイブプロフェンの2つのパックを飲み、2つの大きなカップのお湯を飲んで、ボーッとしたまま眠ってしまった。目が覚めた後、自分が汗をかいていることを発見した。髪はびしょ濡れで、体温を測ってみたら、37.4、ほぼ正常だった。ひどいのはその翌日です。
今朝も、ご飯を食べる気がしません。お粥を少し作っても、飲めません。熱は落ちましたが、ご飯を食べる気がしません。食欲がありません。昨日あるネット友は好意から私に言って、私にもっと果物を食べさせて、私も食べたいです、しかし、私のような状況でビルを出ることができますか?
飲んだ薬はやはり金の花の顆粒で、まだ少し微熱があるため、また1パックのイブプロフェンを飲んで、まだ2粒の咳の特霊を飲んで、咳がありませんが、やはり先に少し予防して食べています……
私は今初めて知って、一人の女の子が外でどのくらい難しいことがあって、病気になって自分一人で我慢します!親にも言えなかったんですけど、心配してくれても、わかっていてもどうなるんですか、心配するだけで、ちっとも助けてくれないんですよ……
総じて言えば、今日も熱はありません、ただ喉が痛くて、喉の所に痰があるようで、吐けなくて、また息を飲み込めません。症状鼻が詰まる、食べたくないです……
阚清子
PurplePearl中文版，
阚清子蓝色幻境大片，
长发迷人，红唇又美艳，
柔美和力量的结合，
潇洒和内敛的一种呈现，
感受这份春日里的优雅与静谧。
#阚清子#
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刘诗诗
刘诗诗一袭红色，
喜笑颜开，欢声笑语话新年！
福龙送吉好运到，
龙舞翩翩万象新 ，
祝大家除夕快乐，新岁平安！
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#天南地北大拜年#