联系邮箱
zjwzlh530a@qq.com
更多内容
关于我是怎样养成冷白皮的(纯分享)可算让我找到美白不错的小方法了
其实也是需要长期坚持的
话不多说,需要的姐妹可以参考
平时的话其实防晒是很重要的
一年四季都要做好的那种
不要想着因为冬天,做不做防晒都可以
其实不是的,不管啥时候防晒都要做好
紫外线对皮肤的影响是不可逆的
平时的话也是要多喝水,虽然是老生常谈
但是多喝水,适当运动出出汗
促进新陈代谢,尽量少熬夜
早睡早起,像我基本每天晚上都会
涂好身体乳,平时小习惯上坚持
良好的饮食习惯+早睡早起
现在素颜的状态不要太爱,皮肤透亮
原相机都没压力
#摄影# 更新来了,每天更新作品,记得点关注,不迷路哦!#图片# #头条图片# 落日溺在云层里,银河滑落一片掉进大海里,月光散落在森林里,该和你手牵手走在这浪漫里.
城市漫跑计划 | 🏃♀️秋天环故宫跑太舒服啦|||
喜欢跑步或者厌倦了跑步机有氧的姐妹
一定要试试秋天户外跑
太太太舒服了
尤其是北京秋天这么美
一路欣赏着美景
都不觉得累
_
提前做了功课
尝试了比较短的4km
环绕故宫一圈
路线:东华门-东南角楼-午门-西南角楼-西北角楼-景山前街-东北角楼
觉得不够的可以直接从景山前街
爬一小段景山公园的小山
下午可以顺便看个日落
在山顶呼吸下新鲜空气
放松一下也很不错~