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壁纸：李斯羽，闪耀的时尚穿搭色彩。
李斯羽身材是妥妥的大长腿女生，超过180的身高，看起来确实与国际名模的身材有一拼，她是一位模特，也是内地主持人、演员。入选当演员之前当过模特，2004年开始当主持人，期间也参演过不少影视作品。如今李斯羽已经是37岁的年纪了，但照片中她的身材看起来依然纤美，保持得非常好。
#李斯羽#
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斌琳每天带你视觉旅游，去不同的城市，看不同的风景，享受不一样的旅行乐趣😍~~~
Binlin takes you on a visual tour every day, going to different cities, seeing different landscapes and enjoying different travel fun~~~
版纳超级好看出片泳池酒店，
来玩之前做攻略发现了一个宝藏酒店，
真是惊艳到我了简约高级感不管怎么拍都很出片，一楼是蒂芙尼蓝泳池设计感十足这个池内的石头路，我是真的太爱了往那一站随手大片白色系的装潢，漂浮球躺椅仿佛身在国外，很不错的！！
推荐指数四颗星⭐⭐⭐⭐！！确实是个不错的网红打卡点，旅游胜地，随手出大片，超赞！
It's really a good online red card punching point. It's a blockbuster. It's amazing!
七娘山｜登山爱好者｜爬山好去处｜|||愿有人陪你登山望景
愿有人陪你颠沛流离
✍️爬山攻略：带个背包 带些干粮 水多带几瓶 山上没有任何东西买的，都是山路.上山前一定要热身一下，下山后记得要拉伸一下，特别是第一次爬山的朋友们，大小腿回家肯定要痛几天！
上到山顶正常走2-3个小时，我们边走边拍照 时间用得长点，2个多小时。如果不拍照停留休息那么就 快走的话 1个多小时就能到达山顶！
⚠️注意：一定要穿防滑鞋，山路比较难走 也很陡。怕蚊虫的要穿长袖。山顶有点凉 带一件外套备用
🌞：看天气预报选择有太阳的天气去，下午日落绝美！蓝天白云 加上日落 别说有多壮观了. 随手一拍都是大片～
🧭地址：上面定位有 或者直接搜索七娘山
👭：可以约上几个小伙伴一起更有趣
🚽:上山之前记得先上个厕所，上山是没有的.
♻️：备点垃圾袋在包里装垃圾 垃圾最好自己带下山，保洁阿姨爬那么高的山去倒垃圾很累的。请大家一定文明爬山。一起保护 爱护大自然 ～
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Seven niang | mountain climbing enthusiasts | climbing the mountain a good place for | | | | to someone accompany you mountain climbing at the scene
May someone accompany you from place to place
✍️ Mountain climbing strategy: Take a backpack with some dry food and water with a few bottles of the mountain without anything to buy, are mountain roads. Be sure to warm up before going up the mountain, and remember to stretch after going down the mountain. Especially for those who are climbing for the first time, the big calves will hurt for a few days when they go home!
The normal walk to the top of the mountain is 2-3 hours, and we took a longer time to take pictures while walking, more than 2 hours. If you don't take pictures, stop and rest, then walk fast and you can reach the top of the mountain in more than an hour!
⚠️ Note: Be sure to wear non-slip shoes. The mountain path is difficult and steep. Wear long sleeves if you are afraid of mosquitoes. It's a little cool at the top of the m
一组高级感情绪氛围写真｜把孤独藏进心里
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在光影和暗环境中
将孤独感与展现出来
丧的高级
满满情绪和故事感
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光
落在了我脸上
泪水滑下
情绪一如往常
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谢娜
势界POWERCIRCLES与谢娜
冬日暖阳升起，
闲散的午后，镌刻着光的暖意，
思绪并不曾凝于一处，
却真切感受到生活的铃铛作响。
打破寒冬寂静，
与谢娜 一同共舞时尚的旋律！
#娱乐#
#微头条激励计划#
#冬日生活打卡季#
今天来跑步啦 运动之后整个人都很轻盈
现在北京的天气不冷也不会太热
偶尔有风吹过 这样的天气跑步太舒服了
分享一些跑步tips给大家：
热身：跑步前最好做一些热身，慢跑10分钟左右热身再增加强度，然后做一些大幅度的拉伸动作会避免跑步时受伤的情况～尤其是对于新手来说
量力而行：运动重要的是让身体保持舒服的运动状态，没办法一口吃个胖子一下跑很多，过度会对身体有害，宝子们要量力而行呀
跑后拉伸：还有人不知道运动后要好好做拉伸吗，拉伸可以让肌肉更好的健康生长，还会缓解肌肉的僵硬酸痛！
#2024图个时尚 #图文伙伴计划2024 对于女性来说,穿着全黑造型时还需注意以下几点:
1. 选择合身且有弹性的面料,避免过于紧绷而影响舒适度。
2. 适当露肤会使造型更加有型,如选择低领衣款或短裙等,但要留意分寸,切忌过于暴露。
3. 利用腰带或其他配饰勾勒腰线,以修饰身材比例,凸显女性曲线魅力。
4. 上衣下摆可适当外翻,营造更有层次感,使造型不那么单调。
5. 鞋款选择要注重舒适与时尚并重,高跟过高会影响行走自如。
6. 配饰方面,可选择颜色较亮眼或款式别致的首饰、丝巾等,为全黑look点缀亮色。
7. 对于气质成熟女性,可适当选用优雅高贵的材质如丝绸、蕾丝等,展现成熟优雅一面。#韩系穿搭
总之全黑造型虽简约,但女性同样需注意搭配的细节,才能展现最佳风格与魅力。