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11月 | 玉龙雪山登顶成功✅|||有过夜爬泰山和华山的经验，以为爬玉龙雪山没什么大问题。结果出乎意料一路都在高反，每上几级台阶就会反应严重，耳鸣缺氧，心跳加速，胸闷气短，很多次坐在台阶上都想放弃登顶了，每次与登顶抗争的不是身体的疲累而是未曾体验过的高原反应，好在同行的伙伴一直都在鼓励我，给我打气。站在4680米的高空，单说风景可能与山下也没有云泥之别，但又一次战胜怯弱后退的自己，才觉不虚此行。
想给未来要来玉龙雪山的小伙伴们分享:初登高海拔地区，高反确实会有不适，但是缓步慢性，及时调整节奏，适当停顿，补充能量，就会顺利完成。
不必着急登顶，走过的每一步都是风景。
雪景很壮观，11月8日中午13:00到达，不算太冷，不需穿厚重的羽绒服，基本一人一个氧气瓶足够(山下便利店的价格是15元/个)。比玉龙雪山更美的是下面的蓝月谷，一定要去看哦。
姐妹三亚后海学冲浪🏄♀️ 找了个教练1对1教学，398有点小贵呀。 但是挺值的，滑板🛹、服装、防晒、一次性内衣裤，没有隐形消费，还不错。
清远南峡户外徒步｜来徒步不见外⛰️爱上自然|||“生命可以沒有意義 可是生命充滿了樂趣”
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清远飞来峡南峡，北江以南，与飞来寺和飞霞山隔江对望🌊，山川秀丽，古迹林立，路况良好，风景怡人🍃，是绝佳的徒步路径～
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可以说是非常腐败的路线了，对小白和新手超级友好，半日游一日游都🉑️，当来散步的可以去！
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⛰️南峡
🎫门票：免费
📍地址：中国广东省清远市清城区北江东路凤暨顶
🧭定位：直接导航「五一码头」
🚾：终点🈶️停车场🈶️厕所🈶️便利店
🚗：广州自驾出发1.5h,建议自驾
🌲风景：⭐️⭐️⭐️
🥶难度：⭐️
👣路线：高铁涵洞——很陡的楼梯———南峡石头观光点——楼梯/山脊线——凤髻顶
（继续走 路标非常明显 几乎不用看轨迹）
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有4条路线可供选择
1️⃣小白路线
只打卡“凤髻顶”最佳机位拍照的话，直接从五一码头上到山顶，再原路返回五一码头，全程km，一两个小时左右往返
2️⃣徒步路线
8.97km，飞霞山顶休闲农场（起点）——渔人码头停车场（终点），耗时4h
3️⃣南峡小环线
9.40km，五一码头（起点）——紫竹林栈道（终点），耗时6:30h
4️⃣北峡南峡穿越—南峡大环线
22.57km，飞霞山市民公园（起点）——北江小三峡（终点），耗时9h
（🔺以上路线🉑️在「两步路」app下载离线轨迹）
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🎒：太阳眼镜、防滑登山鞋、干粮/饮用水1.5L、帽子、防晒衣（有段路没有遮阴、驱蚊水
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参加户外运动 同时爱护大自然 带走自己的垃圾 做到走山无痕
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附近不踩雷吃晚饭攻略：翠园农庄（清远鸡，清蒸石斑鱼，黄沙蚬，时蔬等），正常粤菜，入门别看很农庄，里面环境非常好，有露营天篷，🈶️草坪，秋千，简直不要太舒适～
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刘浩存 × 文淇
嘉人十一月刊封面人物刘浩存 × 文淇，
一个侧颜，一个眼神，
故事感就有了，
用心走进另一个人生，
执着信念，奔赴自由，
两位“想飞的女孩”携手亮相，
清丽文艺的少女气息！
#头条晒图大赛#
#刘浩存#
#文淇#
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