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登顶九峰山！
成都最近几天都是阴雨绵绵，刚好周天是一个大晴天海，就跟朋友定好一起登顶九峰山看云海啦!
早上六点多出发，成都的天都没亮，除了工作也只有爬山能让我这么早起了。
在快要登顶的时候才知道山上买东西必须要现金，多亏一个姐姐借了我们一百块，让我们能够在山顶吃东西补充体力。没有Wi-Fi和信号的山里，仅凭我们记下的电话号码，陌生人的善意真的太让人感动了～
登顶后是真的有被美景震撼到，六小时登顶的疲惫被山顶风景冲淡，是付出与回报成正比的投入。
在山上一顿拍拍拍，然后导致我们错过了最优下山时间日。在下山路上又碰到了之前的姐姐，他们一路都在等我们，因为我们只有手机电筒，她们带了头灯，如果让我们单独走不知道什么时候才能下山。在后面天全部黑下来的时候头灯真的立了大功!这次能在天黑又下雨的时候下山，我真的太感谢姐姐她们了！！！
这次九峰山感受到的善意真的让我越来越喜欢徒步这项运动，大多数人都是可爱又善良
以下是登山注意事项哦我!!!记得带现金!!带现金!不然登顶没有东西吃补充体力!早点下山!!早点下山!
最晚在下午三点前!必须下山!不然肯定会摸黑下山了!(或者自己准备好头灯，天黑下山也不怕～
从山脚到山顶，除了祖师殿有物资补给，其余一律都只能暂时休息!六个多小时的体力消耗，吃的要带足，最好带面包、士力架、电解质速溶这些轻便型的，减少多余体力消耗。
登山鞋、登山杖是必备哦!会帮很大的忙，对我来说大约节省一半的体力消耗电
最后登山只要有毅力就一定能登顶，大家只要坚持就行，在累的时候适当休息调整状态，祝大家登顶顺利日在山顶感受大自然的魅力和路途中人与人之间的善意!#爬山# #户外# #拍照# #美#
济州岛是韩国最大的岛，又叫做耽罗岛、蜜月之岛、浪漫之岛。济州岛位于东海，是韩国唯一拿得出手的度假胜地，济州岛海边，有不少酒店，面朝大海的那一侧，都修了海景房，落地窗可以看海景。这些客房离海近，拍照还挺不错，有闪光灯的话，还可以压暗环境光，拍出不一样的效果。
敢不敢秀出你的瑜伽身材？#时尚图文种草机 #美出高级感 #穿搭 #ootd我的穿搭日记 当选择瑜伽运动内衣时，
1. 支撑性和舒适度：瑜伽运动内衣应该提供适当的支撑和舒适度。选择具有良好支撑性的内衣，可以帮助稳定胸部，减少不必要的运动震动，并提供舒适的穿着感。确保内衣的肩带和胸围部分都合适，不要过紧或过松。
2. 透气性和吸湿排汗功能：瑜伽练习中会流汗，因此选择具有良好透气性和吸湿排汗功能的运动内衣非常重要。透气性好的面料可以促进空气流通，帮助降低体温，而吸湿排汗功能可以快速吸收汗液并将其排出，保持皮肤干爽和舒适。
3. 自由度和灵活性：瑜伽动作需要自由度和灵活性，所以选择具有良好弹性的运动内衣非常重要。确保内衣的面料具有足够的伸缩性，以便自由移动并保持流畅的动作。避免选择过于紧身或限制动作的内衣款式，确保能够自由展现瑜伽的力量和优雅。