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每日一山｜徒步女孩不会被失眠困扰💤|||每次徒步完 回家之后收拾收拾
晚上基本倒头就睡
睡得很踏实
半夜也不会醒来
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今日的徒步路线 有山有水 还很“惊险”
可谓是刺激心脏哈哈哈
从树林开始🌲～跨过一片石头滩🪨～翻过半座山⛰️～还有一座断了的吊桥🌁～半山腰徒步5km可以到达“玻璃湖”🌊
雨后的石头很滑 不留神我摔了一跟头 翻吊桥的时候 也被拉了手指 但是徒步的意义何在？ 可能就是经历了一番冒险之后 看到忘乎所以的美景吧！不喜欢走平常的路线 就是喜欢山山水水 就在附近走走停停 冒险丛生 每一种方式都是挑战自我！
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tips：
1⃣️爱美的女孩记住要带防晒帽哦 即使秋天 紫外线也不能忽略 ～空顶的对户外真的太友好了 爬一天不会闷头皮
2⃣️要穿专业的鞋子 或者防滑的运动鞋避免意外
3⃣️如果要攀爬 务必手部和腿部护具 能够很好得保护我们的身体 膝盖易受凉的mm可以搞一个运动热膝贴加热祛湿气 让你的户外之行更舒适～
4⃣️mm们 徒步爬山之后记得拉伸腿部肌肉 不然会粗腿！可以试试滚轴 很爽 滚完后整个人神清气爽
蓝盈莹
岁月倒带，偶遇缱绻梦中人，
蓝盈莹现最新红裙写真，
也让人一眼惊艳，
举手投足间皆是韵味，
把风情万种的氛围感拉满了呀！
时尚又很有气质，真的好美 ！
#蓝盈莹#
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王珞丹
悠然淡雅，自有时序
岁月清浅，无扰于心。
爱与时光无限漫延
对未来的真正慷慨，
是把一切献给现在。
自在生活，坚定向前。
迎接每一个新的逆跳时刻。
#王珞丹#
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南京航空航天大学校花，曾经电影《左耳》的女主角——陈都灵不得不说，陈都灵的古装造型，其实还挺美的呢！
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#2024图个时尚 #无法拒绝温柔感小裙子 #全抖音都在时装秀 #图文伙伴计划2024当选择紧身衬衫和包臀短裙搭配时，请注意以下几点：
1. 尺寸合适：确保衬衫和短裙的尺寸与您的身体匹配，既要紧贴身体，又要舒适自如。
2. 自信展现：穿着紧身衬衫和包臀短裙需要展现自信的态度，自信的姿态会让整体搭配更加出众。
3. 场合选择：根据具体场合的要求，选择合适的颜色和材质的衬衫和短裙，以展现出不同的风格和形象。
4. 注意配饰：选取适当的配饰来衬托整体搭配，如项链、耳环、手链等，让整体造型更加完美。