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稻城亚丁
因亚丁景区内游览为2天自由行，以下是非常重要的内容，请一定仔细阅读：
1:去牛奶海和五色海的游玩时间，往返徒步上牛奶海时间基本在5-6小时左右，牛奶海去五色海的时间往返在1.5小时，请合理安排下时间。爬山时一定注意安全，不要挑逗小动物，以免被咬伤，此行为后果需自行负责。切忌切忌。
2:景区内电瓶观光车，最后收班是晚6点左右【请以观光车调度员告知为准】。一旦错过最后一班，只能徒步返回民居，徒步时间在2小时左右。所以一定请合理安排行程。在里面没有任何车辆可以进去哦！
3:特别不建议在景区内游玩或住宿时，做任何剧烈运动，毕竟高海拔地区，消耗体力非常大，注意防风，保暖。出景区若遇观光车大巴车等太久的情况，可拨打【观光车调度员】询问。
进入亚丁景区内需要携带的东西
1、药品：治疗头痛的药、退烧药、感冒药、葡萄糖、预防高原反应的药品、氧气罐
2、食品：自热米饭，榨菜，不需要太多，够中午吃就好；亚丁民宿可自费早晚餐，尽量不要在民宿房间里食用方便面和自热米饭，很多民宿有规定房间内食用会罚款20-50元/人。因其异味特别重，影响酒店其他入住客人，敬请谅解。
3、护肤品：面膜、防晒霜、洗漱用品
4、衣着：保暖的、方便运动的衣服、内衣内物自行斟酌
5、其他：保温杯，身份证，现金
ps：如果想在景区里面住一晚，进景区后，行李多的可先去民宿放行李，再出来游玩，但是民宿等车可能需要等得比较久一些。
关于衣物携带：
因为亚丁景区海拔高。天气多变，一天可能会经历四季，经常下雨下雪下冰雹，多带一件衣服和裤子以及鞋子进景区里，如果淋湿了还可以更换。里面没法买到鞋子衣服什么的；
震泽之夜，恬静安逸。灯火初明，游人散去。临水茶舍，盏盏清茗，或轻愁，或薄喜，品出的是古镇最初的味道~
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高昌石窟是世界佛教石窟艺术的四支代表之一，其代表为柏孜克里克石窟
吐鲁番的石窟寺群多达十余处，合称高昌石窟，和新疆的龟兹石窟，以敦煌石窟、云岗龙门石窟为代表中原石窟，及印度最大的石窟遗址阿旃陀石窟齐名，高昌石窟是世界佛教石窟艺术的四支代表之一。
柏孜克里克千佛洞，位于新疆吐鲁番市东45公里火焰山下，木头沟西岸的悬崖上。凿有洞窟83个，现存57个。 柏孜克里克千佛洞有壁画的40多个。它是吐鲁番现存石窟中洞窟最多，壁画内容最丰富的石窟群，是新疆境内较大的佛教石窟寺遗址之一。
柏孜克里克千佛洞，始凿南北朝后期，经历了唐、五代、宋、元长达7个世纪的漫长岁月，这里一直是高昌地区的佛教中心。回鹘高昌是石窟群最繁华的时期。公元13世纪末，高昌王室东迁甘肃永昌，加之伊斯兰教传入吐鲁番后，佛教渐衰，柏孜克里克千佛洞随之衰落。
二十世纪初屡遭俄、德、英、日等列强的盗劫破坏，壁画人物的眼睛全部被挖掉，柏孜克里克千佛洞更是雪上加霜，面目全非。虽遭严重破坏，但劫余的佛座华丽精致，残余的壁画内容丰富，颜色鲜艳夺目，柏孜克里克千佛洞仍不失为一座规模宏大的文化艺术宝库。
参观几个开放的佛窟，感觉经历千年，颜色脱落较重，需后期投入大量资金和精力去维修。所蕴藏的民族和佛教文化博大精深，一时半会看得似懂非懂。反而，经过火焰山下的民俗园，其风趣、形象的西游记现代大型雕塑，引起我们许多共鸣和回忆……
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追寻一方清凉之地——闽侯旗山莲芳溪
莲花溪位于福州闽侯旗山南麓，官方称为蓬莱溪。因下游的莲芳水库，福州户外习惯称之为莲芳溪，发源于海拔1034的旗山山脉。作为一条常规探险线路，莲芳溪的一系列的溯溪探险线路都算经典，而天坑瀑布却是其中的亮点之一。
一路山青水美、溪流叮冬、曲径古道、林木葱茏；恐龙时代的桫椤再现眼前，攀岩吊藤，野趣横生，有惊无险；溪鱼、溪虾、清澈见底，让人留连忘还。更可以拥抱巨石畅游深潭，来一次与山泉的亲密接触，是夏季休闲玩水的胜地。