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一些零碎的瞬间?? ??
无论身材管理还是事业管理，主要核心都得爱自己，把精力都放在自己身上。
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之前长期熬夜 一玩就是四五点，作息不规律面色暗沉，胶原蛋白也断崖式流失，皮肤干燥不说还会长痘痘，化妆也无法补救 一整个大垮脸 ，买了再贵的化妆品也没好多少，还好及时补充了胶原蛋白，不然真g了。
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除了敷急救面膜，我也会坚持在睡前内服胶原蛋白肽粉，坚持了一个月感觉皮肤确实紧致了，也没这么暗沉了。
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因为是无色无味,早上我会搭配一些麦片一起吃，早上睡前搭配一些牛奶或者开水。
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真心觉得女孩子要用心保养，认真对待自己。身体是革命的本钱，美貌也无上限，希望每个女孩子都能更加爱惜自己，发光发亮?
/十一很懒
#来一起养肤变美# #抗衰老护肤分享# #美白淡斑 坚持# #护肤打卡开始# #抗衰美容养颜# #想变美过来#
【在这里你仿佛进入了千与千寻的童话世界】
西江千户苗寨，这里的民风民俗浓郁，“原始生态”民族文化比较完整的地方，有“中国苗都”的美誉。
这里村庄里的吊脚楼依山而建，错落有致，仿佛来到了千与千寻的童话世界
苗寨的东西也是很好吃😋，尤其是走地鸡， 但是真的不建议吃贵州酸汤鱼 ，不知是踩雷店家还是什么 ，反正不好吃 。
个人不建议住高层苗寨 上下不方便很累 也不要带太多东西 遇到雨天真的要命容易打滑。
推荐：⭐️⭐️⭐️⭐⭐️
拍照：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
可以去感受一下大自然的美好以及少数民族的深厚文化。
打卡洪崖洞，不建议去洪崖洞人挤人，这几个洪崖洞的最佳机位，好拍到你不想回家～
夜景真的绝了，非常的出片～
🚏位置：重庆大剧院（江边）
🕗时间：晚上7点~9点半；（10点半桥关灯）
📷拍照最佳位置
重庆大剧院江边、千厮门大桥桥下、洪崖洞对面拍到的景色比较全，构图也好看，氛围感满分💯
📎tips
·夜间拍摄，衣服颜色鲜艳一点更出片
·要打光或者闪光灯、不然只能拍背影
·自带拍照小道具（花、手电筒🔦等）
·找个会拍照的小伙伴同行，会收获更多快乐
·江边有蚊子，建议带上驱蚊水
·晚上江边会比较冷，建议带件小外套
·最后打卡的宝宝们不要随意扔垃圾哦
好了，今天的分享就到这里了，
希望小伙伴们都能拍到喜欢的照片哦～