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【西藏拉萨】（一）由林芝经318国道川藏线去拉萨的途中，我们从海拔3千米左右爬升到海拔5103米的米拉山口。
米拉雪山位于拉萨的墨竹工卡县与林芝地区的工布江达县的交界处，是进入拉萨前川藏线上最后一座也是最高的山峰。被称为“甲格江宗”，意为“神人山”，是藏民心目中的神山之一。
米拉雪山不仅是东南部的尼洋河水系与西北部的拉萨河水系的分水岭，由于其海拔高有隔绝效应，也是雅鲁藏布江东西两侧的地貌、气候和植被的地理分界线。 东侧的林芝属温暖湿润的海洋性气候，绿意盎然；而西侧的拉萨则是干燥寒冷的内陆气候，干旱苍凉。两侧反差极大。 坐在车内观望，最明显的感觉就是公路两旁的植被发生了变化。 拉萨周边的山多为土黄色的砂岩山脉，整体感觉贫瘠而荒凉。
由于山口很高，风也超级大。 撑着头疼的不适，我下车欣赏万里白雪的壮观景色。 哇！看起来就像撒了糖粉的巧克力！ 如果不是亲眼所见，还以为是一幅壮阔的画卷呢！ 太奇妙了！
这儿还有几座藏牦牛石像。蓝天白云下，五彩斑斓的经幡在天地间随风起舞，传递着藏族人民对上苍神灵的虔诚愿望，神圣纯净。
站在米拉山口，感觉这是我吹过的山口最凛冽的强风，吹得我都挤不出笑容了。 逗留不了多久，大约十分钟后我们就离开了。翻越米拉山口继续开往拉萨，应该不远了。
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有个忘俗的谷，叫张掖外星谷
日照香炉生紫烟，云雾缭绕挂眼帘。只身进入外星谷，有如李白到前川。
俗气常常在心间，焦躁不堪欲在先。进到梦幻外星谷，俗气顿时减一半。
彩色山峦在眼前，崖壁陡峭非一般。石柱嶙峋真奇特，磅礴大气令人叹。
峡谷幽深有神仙，与我相交很实在。美景赛过茅台酒，开怀畅饮真痛快。
追寻一方清凉之地——闽侯旗山莲芳溪
莲花溪位于福州闽侯旗山南麓，官方称为蓬莱溪。因下游的莲芳水库，福州户外习惯称之为莲芳溪，发源于海拔1034的旗山山脉。作为一条常规探险线路，莲芳溪的一系列的溯溪探险线路都算经典，而天坑瀑布却是其中的亮点之一。
一路山青水美、溪流叮冬、曲径古道、林木葱茏；恐龙时代的桫椤再现眼前，攀岩吊藤，野趣横生，有惊无险；溪鱼、溪虾、清澈见底，让人留连忘还。更可以拥抱巨石畅游深潭，来一次与山泉的亲密接触，是夏季休闲玩水的胜地。