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连滚带爬上，牛牯嶂山！
对于我这个业余选手，没有专业装备，爬上牯嶂山实属不易，连滚带爬一点也不夸张！
这是一条广州顶级山脊徒步线路之一牛牯嶂不但景色瑰丽多姿而且动植物资源丰富，牛牯嶂攀登山脊狭窄，山坡陡峻，山间有多处以瀑布、奇石、岩洞为主题的胜景。著名的有“七仙姑”、“星岩”、“石室”其中最大的一个岩洞人称“石洞天”，洞内可容纳数百人！
因为这次上山时间比较晚11点开始上山，途中走的比较慢，所以没有走环线，据说小肚兜那边路路很滑，有塌方，延大肚兜返回到山脚下时天刚好全黑，自己还是很幸运的建议大家去牛牯嶂要在一点前上山，这样可以在大肚兜玩玩水，在山顶多吹会儿风，可以在天黑前下到山脚，一定要穿专业登山徒步鞋，不然下山真的是连滚带爬！！！
认识新朋友的感觉太棒了~还带了泡面到半山开炉～
还有小伙伴走错路还在山里等救援致夜晚，不要觉得自己很熟路就晚下山，很危险！
徒步必备物品:
登山鞋适合徒步的裤子徒步棍徒步背包
徒步零食分享:自嗨锅!!能量棒!2L水!徒步真的好好玩但是要注意安全啊~!#爬山# #美女# #美景# #户外##徒步# #运动# #旅行拍照打卡# #打卡#
倪妮
《OK！精彩》五月周年刊双封面倪妮，
时光讲述着，目光追随着，
在光中展现不同角色，
折射绚丽光彩。
一盏光将她照亮，
新的故事即将展开。
一起迎接光，拥抱光！
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南宁🍂飘雪｜围炉煮茶🍵 冬季的浪漫❄️
南宁首家❄️会下雪的围炉煮茶🍵
圣诞🎄氛围感满满的✨ 不定时的飘雪❄️
还有透明伞道具🌂
📸 拍照真的太绝了！！！
烧上一壶热茶🔥
烤红薯🍠 烤蜜橘🍊 烤花生🥜 烤板栗🌰
棉花糖🍬 烤到膨胀拉丝～香气四溢
而且某团🍑餐 性价比超高❗️
东西种类也非常的多💯
刚进店里就看到很多绿植环绕🌿
空气特别清新
👭坐在这里跟姐妹聊聊天、喝着热茶🍵吹吹风🍃 一起看雪❄️ 真的太惬意了～
🏡店名:喜颜上茶
📍地址:青秀区 三祺广场 2号电梯🛗 上6
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