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女生钱包 厚就行了，背要那么厚干嘛？
看到穿露背装的女生，又白又嫩内心很焦虑这么好看的后背，不去拔个火罐可惜了
女生记住了，钱包“厚就行了，肩背一定不能厚！！！
我自己除了平时坚持练习瑜伽外，每周也会抽3天的时间练习我的肩背，因为我觉得好看的肩背，真的可以决定你的气质！而且看上去人也会瘦很多~
很多博主都有出直角肩的教程，而且也都大同小异！这里分享3个我经常练习的视频
我会穿插了练习，就不会觉得枯燥，练的过程你就能很明显的感觉到非常非常非常酸爽
不过坚持练完你的肩颈也会很舒服很放松，只要坚持就一定可以看到效果，三天打鱼两天晒网的可不行
舟山探岛｜葫芦岛·安静的野生原始岛屿||| 🏝
舟山群岛大大小小一共有1000多个岛屿，但被大家熟知的也不是很多
舟山生活了将近20年，也是才听说舟山有一个葫芦岛
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葫芦岛距普陀山1.4公里遥望可见，0.93平方公里形似葫芦状，是原来舟山群岛中蕞富裕的渔业岛之一。
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近年由于大岛建小岛迁，
岛上目前仅剩150余位老人在此生活
村子里很多的房子，都已荒废，
院内长满杂草，一幅破落景像
但透着斑驳的岁月痕迹仍能看到曾经的繁华
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🚥出行攻略：
· 普陀墩头码头购买船票
普陀出发：8：50/葫芦岛返程：2：20
单程：💰17，上岛免fei🆓
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🚢舟山市水路客运网上售票平台购买出发的船票，回程船票可直接在船上购买。
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船程大约需要⌚️1.5小时
开船1个小时左右，沿途可看到南海观音、梵音洞等普陀山景色
⚠️
→由于是外海，小船容易颠簸，记得带好晕船药。
→岛上只有两家小商店，沿街即可看到。
→小商店对面有一家小饭店，随喜接客
→目前岛上没有住宿，建议当天往返
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⛱️游玩点：
❶沿着村子的小路走走看看，感受小岛的安静
❷下码头后往右手边走一段路，可以看到一个小沙滩，矗立的岩石很好看
❸继续往右手边上山，沿着海边正在扩建的圡路一直往前走到底，是一大片的礁石群，悬崖峭壁，非常壮观，可惜手机拍不出景色的美。山里一整个都是以前留下的防空洞
❹返回后往码头左边，一大片正在修缮的白色房子，猜测以后可能会改成民宿之类，山下有一个鹅卵石沙滩，在沙滩上坐等回程的航班
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葫芦岛曾是15年《私奔会70年》电影的取景地
和其他岛屿相比，这里整体看起来较为原生态，很小众的宝藏小岛，推荐。
白色真是最不容易出错的颜色，白色的墙和白色的衣服，再加上一点阳光，这画面就很美了。所以我们会发现，哪里的街道上有一面白的墙，必然就会慢慢成为拍照的胜地，人们都会发现白色的墙拍照挺好看吖，只是可惜，白的墙太容易变脏，所以不容易找到。
厦门植物园好好拍??=?? <
九点到植物园 定位西门直奔雨林～
??成人30r ??学生/未成年15r（需要带学生证
说实话很冷 外套是大衣 拍照脱掉了??
人还蛮多的 一开始是阴天以为拍不到丁达尔效应
后面出太阳了 好幸运！但是好多人呀
我只去了多肉世界和雨林世界
纯步行 好累好累～当做有氧了
但是可以边走边拍 走走停停花了我一上午
和大自然亲密接触很开心～
多肉拍不动了所以只有一张hhh
/番茄肉丸
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