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十四运越来越近了，本来报了群众的网球项目！延期举行了，网球是一项全身性的有氧运动，也是特别考验耐力的运动，运动一小时能消耗卡路里420卡，西安连续两天雨！让我们户外运动爱好者真的非常难以运动，今天放晴！我们约着一起打网球🎾，可以说打网球特别有利于减少脂肪！
一起网球🎾！蓝天白云下，打网球非常的开心！
有喜欢网球的朋友们可以一起来！
小田做个快乐的甜美女孩！希望每天都会被温柔对待
#打卡美好生活# #夏日酷生活# #西安生活# #网球# #十四运#
东方小瑞士的川西之行——达古冰川👇🏻|||🙌🏻关于达古冰川的介绍:
中国四川阿坝藏族羌族自治州黑水县境内，是世界已知最年轻、海拔最低的冰川美景🏔️
作为川西高原一颗耀眼的明珠，千年雪景作背景出片简直绝了😍😘
关于达古冰川之旅，中国小瑞士贴心小建议！小笔记来啦✍🏻✍🏻
1.达古冰川虽然是离城市最近的冰川，但也是藏匿起来的惊艳美景，从🚗成都到黑水县再到景区还是有一定车程的，晕车可准备好晕车药、贴💊 （但是沿途美景不会让你失望，是步移景异渐入佳境的感觉😉~）
2.📷因为去达古冰川，雪山之巅，记得带好必备的衣物🏂保暖毛衣羽绒服，做好保暖措施，可带上暖宝宝等。山顶视野开阔但是雪景反射还有日光强烈，可以带好墨镜！目前是最佳观赏季节，带好看的保暖衣物出片超靓✨
3.🚗自驾游的朋友可以多在周围转转，虽然来古景区旅游开发了，但是藏区商业化并不严重，还很有人情味👏
这里垂直分布植被🌳，草原、针叶林🌿还有冰川，大片白雪，藏区小动物🐶多转转会有惊喜！也要注意安全第一‼️
4.⛰️有高反的朋友需要注意自己身体情况。保存好需要体力，带好水和食物随时进行补充！另外备好氧气瓶，怕出现高反。但是不想爬山可以直接🚡 直达山顶！这是世界海拔最高的缆车，同样可以做到一览登山美景🗻
5.👷🏻♀️👷🏻♂️安全问题三不，不要大声吵闹🚫不要太靠近冰墙、山边脚下，不要乱七扔垃圾🚯（包括暖宝宝）
😉在达古冰川感受川西大自然的奥秘，走心这里的森林、湖泊、山、石、星空、晨夕，是一趟美妙的旅行。是冥冥之中在雪峰间，一道道冰川发源、流淌、交汇的魅力……