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李冰冰
李冰冰今日亮相新片《平凡英雄》首映，
优雅经典的黑白搭配，蝴蝶袖上衣配利落长裤，
恰好的钻石耳饰点缀，大花的自信姿态，
简单造型就能气场全开。
汇星火炽燃，耀平凡光芒，
与李冰冰 一同见证生命的奇迹 ！
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今天来跑步啦 运动之后整个人都很轻盈
现在北京的天气不冷也不会太热
偶尔有风吹过 这样的天气跑步太舒服了
分享一些跑步tips给大家：
热身：跑步前最好做一些热身，慢跑10分钟左右热身再增加强度，然后做一些大幅度的拉伸动作会避免跑步时受伤的情况～尤其是对于新手来说
量力而行：运动重要的是让身体保持舒服的运动状态，没办法一口吃个胖子一下跑很多，过度会对身体有害，宝子们要量力而行呀
跑后拉伸：还有人不知道运动后要好好做拉伸吗，拉伸可以让肌肉更好的健康生长，还会缓解肌肉的僵硬酸痛！
杨紫
ROUGE FASHIONBOOK ISSUE 14
“INTIMATE喜欢” 新年新封杨紫，
齐刘海复古造型，
大秀马甲线条，
独立刊物的新风格尝试，
风格令人眼前一亮！
喜欢有很多种表达方式，
表情，声音，动作，
以及斯（嘶）哈斯（嘶）哈！
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宁波｜稻田咖啡 体验乡村慢生活|||周末好去处 一边看风吹麦浪 一边品咖啡 特别有感觉 这个地方太适合看落日啦 这个天气去吹吹风很舒服 适合野餐露营🏕️
#宁波头条#
不是所有的大海都是蓝色的，深度浅的海，平缓，看来起来都是灰灰的，可能只有在中午的时候，在蓝天的晕染下，才会呈现出蓝色，不过，没有太蓝，不代表不好看，只要有阳光，拍照依然是美的，在后期调色的时候注意色调的控制就好了。
于雯
男人装与于雯
非常享受每次找到自己突破点的那个时刻，
会特别有成就感。
有你温暖四季就足矣！
喜欢现在这种不惧怕未来的稳重踏实的感觉。
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