联系邮箱
zjwzlh530a@qq.com
更多内容
杨幂
杨幂身穿灰色长袖上衣，
搭配黑色宽松裤子和白色运动鞋，
这样的装扮既舒适又时尚。
头发自然地披散在肩上，
随着她的舞动轻轻飘扬。
她的脸上洋溢着开心的笑容。
#冬日生活打卡季#
#杨幂#
#娱乐#
"洱海之畔，静心瑜伽：探寻自然之美与身心和谐之旅"
洱海位于中国云南省大理白族自治州，是一个著名的旅游胜地。在洱海旁练瑜伽可以让您充分感受大自然的美丽和宁静，身心得到充分的放松。以下是一些建议：
1. 选择合适的住宿：在前往洱海之前，提前预订一家靠近洱海的酒店或民宿。选择时，请确保周边环境安静、整洁，以便您能够全身心地投入到瑜伽练习中。
2. 了解当地气候：洱海位于高原地区，气候多变。在前往之前，请了解当地的气候条件，以便准备合适的衣物。
3. 预约瑜伽课程：许多瑜伽中心和健身房在洱海周边设有分店。您可以提前在网上预订相关课程，以便在合适的时间进行瑜伽练习。
4. 准备瑜伽用品：为了确保瑜伽练习的质量，请携带瑜伽垫、瑜伽服、瑜伽砖等必要用品。
5. 日出瑜伽：在洱海的清晨，欣赏壮观的日出景色，然后开始瑜伽练习。这将为您带来难忘的体验。
6. 参与当地活动：除了瑜伽练习，您还可以参加一些与当地文化相关的活动，如白族三道茶、扎染制作等，以更好地了解和体验当地的风土人情。
7. 保持环保：在洱海周边进行瑜伽练习时，请确保保持环境整洁，不乱扔垃圾，尊重当地生态环境。
8. 摄影留念：在瑜伽练习过程中，您可以用相机记录下美丽的洱海景色和瑜伽过程，留下难忘的回忆。
最后，祝您在洱海度过愉快的瑜伽之旅！
中华有神功
中华娘2.0 /妍
#爱死旗袍啦# #旗袍的执着# #旗袍君# #旗袍拐角分享# #混得旗袍婷# #囯风旗袍装# #旗袍东方韵味# #改良旗袍有多绝# #旗袍裙带回家吧# #国风旗袍改良#
三亚网红蓝洞✔️99％的人不知道的小众玩法
冬天来应该去哪里玩？
那一定是三亚 啦！情侣蜜月、学生党出行的快乐星球！拥有超多水上项目🏄🏻♂️！
.
😎今天小狮妹给大家an利的是私藏宝藏级💥玩水项目-小东海 蓝洞浆板
.
探秘三亚市区之外的小众㊙️境-蓝洞，悬崖洞穴玻璃海，秘境氛围感拉🈵！SUP浆板，比冲浪容易上手，0基础来玩也很可！比海边🌊大片更有氛围感的秘境大片！jue对是今夏蕞值得体验的水上项目
.
蓝洞桨板探险之前，会在集合点培训，教大家会跪姿、坐姿的划桨姿势，因为重心足够低，被浪打翻的风险就很低啦！等熟练掌握了再尝试站姿
.
培训好就划桨出发探险蓝洞啦~海上划桨的时间约30分钟左右，🉑1人划，也🉑两人划（如果害怕自己体力不足，可以和小姐妹一起轮流划）
.
在划的过程一路欣赏海上风景🏝️，一路感受一叶扁舟🚣🏻♂️泛于海上的畅意~坐姿划感觉自己就是行走江湖的大侠，身体武侠DNA就开始蠢蠢欲动了！站姿划分分钟切换少年派🏄🏻♂️的漂流既视感
.
划累了也可以躺在桨板上，听海声看天🈳...如果在过程中碰到靠近岸边浪比较大的区域，也不要担心，会有教练辅助大家
.
进入洞穴后，就可以拍秘境大片啦~教练会指导你并为你拍出大片
💅🏻必打卡的拍照点
✔️洞穴：拍背光从洞穴向外延申，画面简直不要太好看！和被人不同款的度假🏖️大片，肯定会刷爆朋友圈啦
✔️悬崖礁石：可以和桨板一起拍，蓝天为景，也超好看！
.
再来就是体验浮潜，教练会带泥萌到一个适合浮潜的海域，这种无人区秘境海域，浮潜会看到大片的珊瑚群和小🐟🐟，来了就一定要体验！
.
☑️蕞后是玩蓝洞浆板一定要知道的TIP:
🔸准备用品：泳衣、泳裤、手机防水袋、防晒霜、防晒服（划桨的时候要做好物理防晒！可以穿防晒衣，等到拍大片的时候再脱）、太阳镜、太阳帽等防晒装备
#三亚头条# #美女# #海#
夏天穿什么
#夏日穿搭进化论# #＃每日穿搭＃# #夏日首飾穿搭# #小个子穿搭＃# #每日穿搭。# #穿搭分享。# #穿搭夏季必备款# #夏天简单穿搭# #夏日女团风穿搭# #无敌穿搭分享#