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天气甚好的初冬怎能让户外活动缺席呢!
在这些不太容易的日子里,
走出去,就当一场旅行!
无论春夏秋冬,东钱湖总不会让你失望,
一路欣赏美景,自由又自在!
前方总会有不期而遇的美景,
当下我们的生活亦是如此,
也总会有生生不息的希望!
当然秋冬天出游也不能忘了防晒哦
晨跑21K|跑过风景跑过你,今天起床晚了,幸好是双休日(平日里4点40分就得起床),做5分钟平板支撑!勉强算个跑步人的核心力量训练吧
给不热身的自己,贴上两片机能热膝贴,然后蹲厕所、刷牙洗脸扎头发,收拾好自己换好跑步装备,就把它取下,膝盖准备就绪!这个玩意儿天再冷点的时候一定更好使,太适合我这种视时间如命的懒人了(热身十分钟就意味着要少跑两公里,我可不愿意)!出门之前贴上20来分钟,两个膝盖就是暖暖的了。对于有些闭合性的伤病,热敷还能缓解疼痛!当然你要老寒腿也可以在办公室贴它取暖!冬季运动不可多得的好物!
今天的半马也是轻轻松松完成✅啦!
双十一还入手了一些本来觉得自己不太需要的东西,比如瑜伽垫,因为家里已经有好几块瑜伽垫了,但还是被大雯雯种草了,说这块非常的大和厚,选了最爱的天空灰,到手后,简直惊呆,也太爽了吧!足足一厘米厚,缓冲减震,保护关节!在上面跳绳跳操拉伸都有舒适的体验!另外,我比较看中夏天了我能在上面午睡这个功能!
张碧晨的身材竟然这么好,穿白色修身礼服华丽精致,贵气典雅
张碧晨不仅唱歌好听,而且穿衣打扮也非常的有品位,像这次选择了一些白色的鱼尾裙,勾勒身材曲线的同时,气质上也更加的性感妩媚。
白色作为主色调,清新减龄,优雅温柔又不挑肤色,驾驭起来更加轻松一些,上面再点缀上一些闪闪发光的亮片,远服之后就更加的璀璨高级了。
修身的剪裁设计勾勒出她曼妙有致的身材曲线,女人味爆棚,整体气质上也更加的成熟优雅一些,展现出一种高级妩媚的性感姿态。
鱼尾的设计,灵动妩媚,性感撩人,真的是将她的身材曲线展现得淋漓尽致,妩媚高级又贵气,美得让人心动不已呀。
搭配上一些奢华贵气的发卡,让整体造型更加的洋气出彩,高调惹眼了起来,时髦精致,贵气洒脱,真的是美到骨子里了
#我最爱的时尚单品##头条创作挑战赛##看见每一种生活#
舒淇
在罗马夜色里,松弛美丽,
舒淇身着一袭丝绒黑裙,
裙摆轻轻摇曳,
如同暗夜中的一抹温柔涟漪。
裙子的剪裁贴合她的身形,
勾勒出她曼妙的曲线,
优雅而不失性感。
#头条创作挑战赛#
#舒淇#
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#娱评大赏#
上次和小伙伴们一起去的时候,真的是太过瘾了!从水库边漫步到深林里,呼吸着新鲜空气,感受着大自然的气息,简直是一种不从容的感受。露营的时候,我们选了一个湖畔营地,真是美到不行啊!晚上靠在篝火旁,烤着棉花糖,聊天唱歌,真的是一种惬意。白天的时候,我们一起去林间散步,摘野生水果,真的是一次很好的团建体验。总之,水库露营真的是一次很棒的体验。可以靠近大自然,还能在和好友们亲密接触的同时,感受到野外生存的快乐。