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这家酒店在芭提雅这种酒店云集的旅游景点来说，算不上什么，规模不大，但胜在精致，不高的楼，加上拍照还挺不错的泳池，闹中取静，还是吸引了不少的旅客，酒店的阳光挺好，傍晚的时候人也不多，就会有住店的客人来泳池边拍照，酒店的色系偏向蓝色白色，所以对泳衣颜色的包容性很好，很容易就拍出不错的照片。
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陈妍希
墨色晕染，揭开夜的序章。
陈妍希身穿一件渐变修身长裙，
亮相FIRST惊喜影展，
展现出完美的身姿和迷人的气质。
为每个拥有电影梦的人加油打气，
展现出她对电影事业的热爱和支持。
#陈妍希#
#娱乐#
#妙笔生花创作挑战#
越南头顿市，也是越南靠海边的一个旅游目的地，这里的海滩空旷少人，有好看的礁石和灿烂的阳光，沙滩上很适合拍照打卡，拍出来有一种外星球荒漠的感觉，有海有荒漠，照片质感很好看。
章若楠
日光的果香，记录了每一个瞬间。
慢悠悠的日子，一起浪漫一“夏”！
满眼星河 ，你是清梦满船；
万事浮沉 ，你是人间归途。
我穿过冬天和赤道，
满心欢喜的奔向你喜欢的夏天！
#章若楠#
#娱乐#
#娱评大赏#
【别再节食了 | 你变胖的原因根本不是吃多了】
好好吃饭反而一直瘦！！！接上篇的生活化减脂
身体：158cm
体重: 50kg-51kg
体脂：25%-17%
腰围：65cm-60cm
小腿：34-30
减脂：4个半月
大家请好好想一下自己是怎么胖起来的，是不是你的不良生活和饮食习惯，三餐饮食不规律不好好吃，营养过于单一，或者每顿摄入过高的精致碳水，不爱吃蔬菜，吃饭先吃主食，主食吃饱了才吃几口菜，甚至餐后宵夜吃很多零食奶茶蛋糕等等后加工食品甚至喝很多脾酒，饭后直接坐下甚至葛优躺，天天熬夜，工作精神压力大 长期便秘 情绪化暴饮暴食。能坐下绝对不站着，能坐电梯绝对不走楼梯等等都是一点点胖起来的原因，从小胖到大胖了28年的我就是小时候就喜欢吃各种炒拉条炒面炒粉米线，小学就一百一十多斤，一份擀面皮能配两个炸串夹馍…我吃得远比你多，但以前很胖，而现在吃的也不少，反而还一直瘦，因为现在的体质是健康的
如果你的体质是健康的是长不了多少肉的
每天都有一大批博主发各种节食挨饿减肥的帖子，掉秤的博文永远是最瘦欢迎，到底是有多强的意志力，看起来都病恹恹成啥了，吃的那点饭鸡都不够，何况人了，留个体重数字掉秤了下面一群求食谱夸赞，仿佛邪教组织，一直有强调这种人不是真傻就是为了流量为了钱害你，过段时间坚持不住暴食复胖了然后继续害你，而你不自知还沾沾自喜以为人家帮到你
都醒醒吧🙈体重的轻微涨幅并不代表胖瘦，尤其小基数，都八十几斤了还想怎么掉，还有好多人留言甚至私信我怎么掉秤最快，不掉称很难受，即使围度一直变小称不掉还是非常焦虑，那我只能告诉你掉秤最快的方法除了建议你去医院做截肢没有其他更好的了....话不好听是实话
减肥一定减的是不良生活饮食习惯，而不是饭，这一点认识不到你永远都不可能彻底成功，只会每年卷起脂肪重来一遍。
比起减肥，更重要也更希望你能够清醒认识到健康的重要性❤️
碎碎念：今天臀腿+爬坡30分钟 暴汗，练腿真的是最累😂比肩背累太多
好吃到可以直接发原图的三个菜，麻婆豆腐真的还是自己做的最好吃，放点肉末或者炒肉酱绝绝子绝到家了。
以上就是今天分享的全部内容啦🥰
创作不易，麻烦大家帮忙点个赞转发下！
#美女##健身##减肥#
大雁顶我终于来打卡了，不得不说，还是大鹏的风景最美。
交通行程分享：自驾到杨梅坑度假村，沿着鹿嘴大道走到鹿嘴山庄，中途经过大雁顶登山口，登山。沿着鹿雁科考路线走，途径五个观景台。三号观景台最美，人也最多 登山时间，我们两个女生，一个男生，上山四个小时，下山两个小时。每个人体力情况不同，登山时间仅供参考。 今天天气真的真的太好了，多累都值得了。